Claudia Ohana, com 47 kg, explica boa forma: 'Não fico um dia parada'
Publicado em 3 de outubro de 2016 15:42
Por Purepeople
Atriz de 53 anos concilia as atividades físicas diárias à alimentação sem doces, refrigerantes e frituras
Aos 53 anos, Claudia Ohana revela como mantém o corpo de 47 quilos em forma: 'Não fico um dia sequer parada'
Claudia Ohana revelou à revista 'Claudia' de outubro seus segredos para conseguir chegar aos 53 anos com o corpo em forma
Atriz Claudia Ohana concilia exercícios físicos à dieta com restrição de açúcares e nove horas de descanso por noite para manter a boa forma
'No almoço, monto um pratão, daqueles que fazem todo mundo olhar estranho para você', admitiu Claudia Ohana sobre suas refeições, que não contêm doces, frituras e refrigerantes
Evitando o uso de secador e babyliss, Claudia Ohana revelou truques para manter a forma dos cachos: 'Lavo com xampu normal e condicionador, aplico leave-in nos fios ainda úmidos, amasso um pouco com as mãos para estimular a formação dos cachos e deixo secar'
Claudia Ohana é resistente quanto a mudar o estilo de seu cabelo: 'Tenho certo apego, sabe? Se bem que eu adoraria tomar coragem, deixá-lo bem curtinho e pintar de ruivo'
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Aos 53 anos, Claudia Ohana, no ar na novela "Sol Nascente" como Loretta, rival de Leticia Spiller, revelou seus truques para conseguir manter o corpo em forma. Com 47 kilos, a atriz recentemente criticada ao fazer um cover da banda Nirvana contou à edição de outubro da revista "Claudia" que pratica uma hora e meia de atividades físicas diárias, sendo esse seu grande segredo para ter a silhueta enxuta: "Não fico um dia sequer parada".

Além dos exercícios físicos regulares, a artista operada em agosto devido a uma diverticulite afirmou ter cortado doces, frituras e refrigerantes de seu cardápio, mas, seguindo uma dieta que combina arroz, feijão, legumes e carnes magras, não economizar na quantidade de comida nas refeições. "No almoço, monto um pratão, daqueles que fazem todo mundo olhar estranho para você", admitiu Claudia, que também faz questão de dormir nove horas por dia.

Claudia Ohana revela cuidados com os cachos: 'Uso só o básico'

Assim como a protagonista de "Malhação: Pro Dia Nascer Feliz" Aline Dias, que tem investido nos fios naturais, Claudia Ohana é uma das famosas orgulhosa de seus cabelos cacheados. Diferentemente de Juliana Paes, ela evita o uso de secador e babyliss, e trata os cachos da forma bem natural. "Uso só o básico, mas tenho sorte de meu cabelo responder bem. Lavo com xampu normal e condicionador, aplico leave-in nos fios ainda úmidos, amasso um pouco com as mãos para estimular a formação dos cachos e deixo secar", disse. "Aliás, minha melhor versão é quando estou na praia, com o ca­belo bem natural. Ele ganha um volume lindo."

Sobre mudar a aparência, Claudia tem certa resitência e brincou sobre diminuir o tamanho e coloração dos fios: "Tenho certo apego, sabe? Se bem que eu adoraria tomar coragem, deixá-lo bem curtinho e pintar de ruivo".

(Por Carol Borges)

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Boa forma Corpo Beleza
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