Adriane Galisteu exibe barriga enxuta de biquíni e aconselha: 'Comer pouco'
Publicado em 12 de maio de 2015 16:28
Por Purepeople
Adriane Galisteu não mede esforços para ficar com tudo no lugar. Mãe de Vittorio, que completou quatro anos em agosto de 2014, a apresentadora falou, em entrevista à revista "Shape" de maio, sobre os cuidados que tem para manter o corpo em forma aos 42 anos e deu dicas para quem quer conquistar as curvas ideais. "Ser saudável não é exagerar nas refeições, nem ficar sem comer. É preciso encontrar um equilíbrio. Procuro comer pouco e de modo saudável. Só abro exceção na Páscoa e quando vou viajar", contou. Para ela não existe segredo. Basta manter o foco e não desanimar. "Tudo conspira para faltarmos à academia. O filho pede para ficar com você, aparece um problema para resolver, e a malhação vai sendo adiada para amanhã. Então é preciso traçar um objetivo e se esforçar para cumpri-lo", aconselhou a apresentadora, que vai à academia cinco dias na semana, pela manhã, e é adepta da corrida. "Ter esse objetivo é o meu estimulo para me cuidar. Todo mundo diz que o meu biótipo magro, mas não
Aos 42 anos, Adriane Galisteu exibe a boa forma na revista 'Shape' e dá dicas de como manter as medidas: 'Ser saudável não é exagerar nas refeições, nem ficar sem comer. É preciso encontrar um equilíbrio'
Adriane Galisteu disse que come pouco e só sai da dieta na Páscoa ou quando viaja
O importante, para Adriane Galisteu, é manter o foco: 'Tudo conspira para faltarmos à academia. O filho pede para ficar com você, aparece um problema para resolver, e a malhação vai sendo adiada para amanhã. Então é preciso traçar um objetivo e se esforçar para cumpri-lo'
Adriane Galistei vai à academia cinco dias na semana, pela manhã
Adriane Galisteu lançou recentemente um blog de estilo de vida
Aos 42 anos, Adriane Galisteu exibe a boa forma na revista 'Shape' e dá dicas de como manter as medidas: 'Ser saudável não é exagerar nas refeições, nem ficar sem comer. É preciso encontrar um equilíbrio'
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Adriane Galisteu não mede esforços para ficar com tudo no lugar. Mãe de Vittorio, que completou quatro anos em agosto de 2014, a apresentadora falou, em entrevista à revista "Shape" de maio, sobre os cuidados que tem para manter o corpo em forma aos 42 anos e deu dicas para quem quer conquistar as curvas ideais. "Ser saudável não é exagerar nas refeições, nem ficar sem comer. É preciso encontrar um equilíbrio. Procuro comer pouco e de modo saudável. Só abro exceção na Páscoa e quando vou viajar", contou.

Para ela não existe segredo. Basta manter o foco e não desanimar. "Tudo conspira para faltarmos à academia. O filho pede para ficar com você, aparece um problema para resolver, e a malhação vai sendo adiada para amanhã. Então é preciso traçar um objetivo e se esforçar para cumpri-lo", aconselhou a apresentadora, que vai à academia cinco dias na semana, pela manhã, e é adepta da corrida.

"Ter esse objetivo é o meu estimulo para me cuidar. Todo mundo diz que o meu biótipo magro, mas não é. Se você pegar uma foto minha de 1994, eu era cheia de curvas", completou. Adriane, que chama a atenção pelo corpo sequinho e torneado, já disse que ainda não fez qualquer intervenção, como a aplicação de botox, para melhorar a aparência.

Apresentadora lançou um blog de estilo de vida e estreou programa de culinária

Adriane acaba de lançar seu blog de estilo de vida (www.adrianegalisteu.com.br), no qual dá dicas para seus fãs sobre beleza, viagem, alimentação e maternidade. "No blog vai ter o meu lifestyle, tudo com o meu jeito de fazer e de olhar as coisas", afirmou a apresentadora, que tem planos de usar o blog como canal de comunicação com os fãs no futuro. Eles vão enviar mensagens para ela, que irá responder todas. "Quero trocar mais. No Twitter e Instagram você fica limitado nos caracteres", avaliou.

Adriane também estreou no canal pago Discovery Home & Health a primeira temporada do "Papo de Cozinha", programa que comanda ao lado do marido, o empresário Alexandre Iódice, com quem é casada desde 2010. Na atração, os dois recebem vários convidados, como Cafu, Jairzinho e Carol Ribeiro. Enquanto ele assume a cozinha, Adriane bate-papo com os amigos. No total, serão sete episódios, que já foram gravados. "Sempre recebemos amigos em casa, e a cozinha é o melhor lugar da casa, na minha opinião. Decidimos, então, abrir isso para os telespectadores", contou ela. Uma segunda temporada também está nos seus planos.

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