Agatha Moreira conta com a ajuda de dois personal trainers: 'Rotina complicada'
Publicado em 4 de setembro de 2015 11:26
Por Purepeople
Giovanna de 'Verdades Secretas' também busca alimentação saudável para manter a forma
Agatha Moreira conta com a ajuda de dois personal trainers: 'Rotina complicada'
Agatha Moreira vem fazendo sucesso ao mostrar sua boa forma na novela 'Verdades Secretas'
Para não fazer feio em cenas quentes de 'Verdades Secretas', Agatha Moreira aposta em variedades de exercícios físicos: 'Não gosto de ter a mesma série todos os dias ou então ficar uma hora na esteira morrendo de tédio e tendo que me aturar por muito tempo (risos). Gosto mais de esportes, brincadeiras, danças e coisas dinâmicas'
Apesar da boa forma, Agatha Moreira não dispensa algumas guloseimas: 'Adoro junk food! Mas não é uma questão de abrir mão de comer coisas gostosas para sempre, só que num primeiro momento é necessário. Quando você alcança um bom padrão de alimentação a longo prazo, acaba ganhando o 'direito' de comer uma besteirinha ou outra no fim de semana, por exemplo'
Agatha Moreira concilia as gravações de 'Verdades Secretas' com os ensaios e apresentações no 'Dança dos Famosos'
Agatha Moreira vive a patricinha Giovanna na novela 'Verdades Secretas'
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Agatha Moreira vem fazendo sucesso com sua personagem Giovanna na novela "Verdades Secretas". A intérprete da patricinha, que aparece só de lingerie em algumas cenas com o parceiro Reynaldo Gianecchini, tem chamado a atenção pela boa forma exibida na trama das onze da TV Globo. Além da rotina intensa de gravações, Agatha também ensaia para o "Dança dos Famosos". Com o pouco tempo para se exercitar, ela precisa ter disciplina nos treinos e conta com a ajuda de dois personal trainers para aparecer com tudo em cima na telinha, mas admite que não dispensa algumas guloseimas.

"Adoro junk food! Mas não é uma questão de abrir mão de comer coisas gostosas para sempre, só que num primeiro momento é necessário. Quando você alcança um bom padrão de alimentação a longo prazo, acaba ganhando o 'direito' de comer uma besteirinha ou outra no fim de semana, por exemplo. E além disso, quanto melhor você se alimenta, menos tem vontade de comer besteira. Juro! Hoje se não tem salada no meu prato, sinto a maior falta", disse em conversa com o jornal "O Dia".

"Aprendi a me organizar no meio da correria e a comer bem no dia a dia. Com a rotina agitada, não dá pra comer certo 100% todos os dias, mas procuro fazer meu melhor", explicou ela, que emagreceu 5 Kg para o papel. "Hoje estou no peso que gosto. Eu me sinto confortável", disse.

À vontade com as cenas de nudez de Giovanna, a atriz contou que a exposição do corpo não foi um incentivo a mais para malhar e entrar em forma. "Eu senti a necessidade de dar um rumo mais saudável para minha vida e sabia que o resultado disso ia afetar diretamente no meu bem estar e refletir no meu corpo. Foi uma motivação superpessoal", garantiu.

Agatha aposta em variedade de exercícios físicos: 'Gosto de esportes e danças'

Apesar do tempo corrido, Agatha tenta conciliar seus horários com os treinos na academia. "A rotina está complicada. Com a falta de tempo, nada é simples de resolver, então me atenho a fazer o meu melhor! Tenho acompanhamento de dois personal trainers que tentam se encaixar na minha rotina, mas é difícil até dizer precisamente como e quantas vezes têm sido esses treinamentos porque varia muito de uma semana pra outra", contou.

Para não perder o ânimo com os exercícios, ela procura variar as atividades. "Não gosto de ter a mesma série todos os dias ou então ficar uma hora na esteira morrendo de tédio e tendo que me aturar por muito tempo (risos). Gosto mais de esportes, brincadeiras, danças e coisas dinâmicas", afirmou Agatha.

(Por Caroline Moliari)

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