Depois de curtir férias pela Europa com a família, Ana Furtado retomou sua rotina de malhação. De máscara estampada por tratamento de câncer, a apresentadora do "É de Casa" usou um aparelho elíptico para se exercitar e publicou o registro no Instagram nesta quarta-feira (18). "Bom dia! O som estava show. Mexa-se! Seu corpo agradece", escreveu. A jornalista – que não está se deixando abalar pela doença –, falou também sobre a importância da atividade física para a saúde: "Terminei mais um treino e um monte de gente me pergunta se faz bem. É claro que faz bem treinar dentro do limite do corpo. E eu claro, também tenho preguiça e fico cansada, mas tem que se exercitar".
Passando por sessões de quimioterapia, Ana contou, anteriormente, que os exercícios são benéficos para o tratamento. "Sempre considerei atividades físicas como um hábito essencial para ter uma melhor qualidade de vida e, quem me acompanha aqui, sabe que costumo compartilhar essa rotina de exercícios. Os médicos não apenas não proíbem como também incentivam a prática de atividades físicas. Mas é claro que as pessoas são únicas e os organismos respondem de forma distinta a diferentes tratamentos. Então, a primeira coisa é: consulte seu médico. A minha rotina de atividades está mais leve. Não é recomendado se exercitar à exaustão porque isso pode vir a comprometer a imunidade e, por consequência, deixar o organismo mais exposto a possíveis infecções. Mas é fato também que a atividade física me estimula, me faz sentir viva e está contribuindo para reduzir os efeitos colaterais da quimio e o risco de depressão – muito comum em pacientes em tratamento contra o câncer", disse.
Adepta de crioterapia, Ana comentou ainda que os médicos incentivaram que ela mantivesse os treinos: "Um dos efeitos colaterais é a fadiga. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer dos Estados Unidos, entre 72% e 95% dos pacientes são afetados por esse cansaço extremo, que pode resultar na diminuição significativa da qualidade de vida. Estudos mostram que a prática diária de exercício pode diminuir a intensidade desse sintoma em até 50%. Assim, sigo com minha rotina de exercícios, respeitando os limites do meu corpo, e com acompanhamento médico constante!".
(Por Patrícia Dias)
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