Bruna Marquezine detalha cardápio vegetariano: 'Shimeji no lugar da carne'
Publicado em 12 de setembro de 2016 16:05
Por Marilise Gomes | Beleza & Estilo
Ama escrever sobre beleza, estilo, TV e astrologia. Curiosa, sabe que a autenticidade é segredo para o melhor look do dia.
A atriz contou que, além do amor aos animais, o cuidado com sua saúde também pesou na decisão de deixar de comer proteína animal
Bruna Marquezine detalha cardápio vegetariano em entrevista à blogueira Larissa Siloto
'Shimeji no lugar da carne, da proteína animal', explicou Bruna Marquezine sobre as substituições no cardápio
Bruna Marquezine é a única vegetariana em sua casa: os pais e a irmã, Luana, não deixaram de comer carne
Bruna Marquezine não sente desejo de comer proteína animal: 'Tô super bem, não sinto a menor falta'
Bruna Marquezine mudou de manequim para a personagem: de 40 para 38
Bruna Marquezine vai viver a sensual Beatriz na série 'Nada Será Como Antes'
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Bruna Marquezine mudou sua alimentação completamente e, há nove meses, se tornou vegetariana. Em entrevista a youtuber Larissa Siloto, a intérprete da sensual Beatriz na série "Nada Será Como Antes", com estreia prevista para o próximo dia 27, contou detalhes de seu novo cardápio.

"Cortei primeiro a carne vermelha, fui aos poucos. Não adianta querer ser radical. Por último eu cortei o peixe. E estou superbem, não sinto a menor falta. Quando a gente come proteína animal, nossa alimentação fica meio restrita, você come sempre as mesmas coisas. Mas quando você corta, tem que procurar proteína, vitaminas e minerais em outro alimentos. É legal porque descobrimos novos sabores", explicou a atriz, que soltará a voz na série.

Única vegetariana em casa, pois os pais e a irmã, Luana, não aderiram à dieta, ela explica ainda que passou a se interessar pelo assunto após conversas com amigas. "Tenho alguns amigos que são vegetarianos, comecei a estudar um pouco, vi alguns documentários, comecei a pesquisar na internet. Mesmo pesquisando, ainda comia muita proteína animal, primeiro cortei a carne vermelha, vai aos poucos", explicou a protagonista da novela "Barba Azul", prevista para 2018.

'A gente ama um cachorro, mas uma vaca, a gente mata', ironiza

Com manequim 38 conquistado com o novo cardápio, ela ainda explicou que sua saúde foi também um fator determinante para a decisão. "Se você não parar por amor aos animais, porque é muito doido isso: a gente ama um cachorro mas uma vaca, a gente mata. Se você não para pelos animais, pode parar por amor à saúde. Você reduz consideravelmente as chances de ter uma parada cardíaca, câncer... É muito importante você pesquisar e é muito mais fácil do que você pensa. Me sinto orgulhosa a cada dia que eu não tenho vontade de comer", opinou a jovem de 21 anos.

Para substituir a carne nas refeições cotidianas, Bruna se tornou fã dos cogumelos. "Shimeji e todo tipo de cogumelo tem muita proteína e pra mim sacia a vontade de comer carne, entra no lugar da carne, proteína animal. Se eu quero comer arroz e feijão, aí eu coloco shitake. Você pode fazer de várias maneiras, com vários temperos", ponderou a atriz, cujo beijo gay na série ainda é dúvida.

(Por Marilise Gomes)

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Bruna Marquezine
Bruna Marquezine
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