Carol Castro não mostrou apenas a sua habilidade ao vencer o quadro "Dança dos Famosos", do "Domingão do Faustão", mas também o corpo sarado. A atriz contou, em entrevista à revista "Vogue", que já vinha elimando peso ao longo de um ano - 7 quilos -. desde o fim de "Amor Eterno Amor", em setembro de 2012, perdendo três números de manequim - ela saiu do 40 para o 34 -, e todas as roupas do armário.
Segundo Carol, ela teve a ajuda de Alexandre Monteiro, personal trainer responsável pela boa forma da atriz há dez anos. "Percebi que tinha engordado, estava mais bochechuda. Aí resolvi radicalizar por um mês: passei a fazer aulas com ele cinco vezes por semana e pelo menos 30 minutos de aeróbio por dia, sendo que antes só fazia duas", disse.
A atriz, que está no ar em "Amor à Vida" como a advogada Patrícia, também fechou a boca. "Fiquei um mês sem doces, frituras, lactose e glúten, fui orientada pela minha médica ortomolecular, Heloisa Rocha. Estava pesando 58 quilos quando a novela acabou e meu peso normal é 54. Perdi três quilos nesse mês", explicou.
No entanto, a artista, que já estava bem perto do peso ideal, lidava com um cardápio super restritivo. Seu café da manhã era composto por água de coco, tapioca, banana ou mamão e um mix de farinha de linhaça, chia e amaranto. No almoço e no jantar, ela encarava apenas peixe cru e legumes. Se tivesse fome ao longo do dia, bebia litros de chá verde e nada mais. "Descobri que tirar glúten e lactose da dieta me seca na hora, então depois desse mês passei a optar sempre por alimentos sem eles", explicou.
A atriz contou como escolhe os alimentos e lida com eles no dia a dia. "Escolho o queijo que tem menos lactose, o de cabra. Para pão, o árabe é o que tem menos glúten. Meu noivo morou em Toquio e sabe fazer comida japonesa, então ele faz arroz sem nada de óleo e peixe cru para mim. Adoro arroz e feijão, mas substitui o arroz pela quinua. Como só o que vale a pena", pontuou.
De acordo com Carol, o "Dança dos Famosos" mudou completamente a sua rotina. "No começo conciliava a novela com os treinos e malhação, depois não deu mais. Nos dois últimos meses fiquei só com o 'Dança': eram nove horas de coreografia por semana. Entre ensaios e gravações, passava os dias inteiros na Globo, então levava marmita com quinua e legumes para me alimentar e de três em três horas e comia muita banana", contou.
A atriz, que pesava 54,5 quilos no início do programa, se surpreendeu quando a atração acabou. "Quando me pesei no final estava com 51 quilos", admiraou-se Carol, que saiu do 40 para usar manequim 34. "Estou me sentindo mais elegante, mas perdi o guarda-roupa inteiro!", reclamou.
Em entrevista à revista "Contigo!", a atriz contou que o modelo Raphael Sander, seu noivo, disse que aprovou seu novo corpo. "Mas ele disse: 'Só não emagrece mais, não, tá?' Na verdade, todo homem gosta de uma carne, né? Não gostam das magrelinhas (risos)", contou a atriz.
