Anahí é conhecida no Brasil por dar vida a Mia Colucci da novela mexicana 'Rebelde' além de fazer parte da banda RBD. Após anos de hiatos o grupo musical voltou aos palcos com a 'Soy Rebelde Tour' com shows marcados nos Estados Unidos, Colômbia, Brasil e México.
Uma fato surpreendente que pode ser visto é que apesar do tempo os integrantes do RBD só melhoraram, Anahí está entre eles. A cantora vem chamando à atenção por seu corpo definido e o que o Purepeople já te adianta é que nos últimos anos Anahí se apaixonou pela academia.
Para você ter ideia, após o primeiro show da volta do RBD que aconteceu em El Paso, no Texas, Anahí voltou para o hotel e foi logo para a esteira devida a euforia pós estreia. Vale contar que cada show da 'Soy Rebelde Tour' dura por volta de 2 horas e meia.
Constantemente mostrando sua rotina de exercício, Anahí publicou no Instagram um que pode te inspirar para sacudir a poeira e se dedicar a academia.
Basicamente Anahí usa um elástico de ginástica para fortalecer os músculos do seu corpo. O exercício é em si simples: Você fica em pé com a postura reta e mantem os ombros alinhados nisto com segurando o elástico com um braço estirado em uma ponta, você puxa a outra ponta com o outro braço e com força.
Cuidado para não soltar o elástico e se machucar, hein?! O interessante é você puxar o elástico até a altura do ombro, em seguida, estique acima da cabeça o elástico com os dois braços estirados. Logo, troque o lado escolhido para ser trabalhado.
Ou seja, se você começou esticando o braço esquerdo e usou o direito para puxar até o seu ombro direito. Agora inverta. Após pegar o jeito faça três séries com 15 repetições. Para entender melhor confira a nossa galeria e veja Anahí fazendo este exercício.
