Giovanna Ewbank posou de biquíni para a revista "Corpo a Corpo" de julho e contou que o segredo das suas curvas perfeitas é o muay thai. Além dos treinos, a atriz também faz musculação para enrigecer pernas e glúteos. Ela investe na alimentação saudável e corre de 5 a 8 quilômetros três vezes por semana.
"Meu treinador, o Chico Salgado, me apresentou o muay thai e o boxe e foi amor à primeira porrada. Meu corpo mudou muito depois disso, ficou bem mais definido. Fora que saio das aulas desestressada e relaxada", comentou em entrevista à publicação.
Giovanna também deixou claro que comida de fast food não entra no seu cardápio. "Fico lenta e irritada quando consumo. Manter uma boa dieta não é um sacrifício para mim", disse a artista, que costuma frequentar o restaurante Pomar Orgânico, no Rio de Janeiro, da Giovanna Antonelli e do Reynaldo Gianecchini. "O hambúrguer de quinoa é um dos meus pratos preferidos".
Ela, que só come carne vermelha uma vez por mês, dá preferência a pratos com peixe ou comida japonesa. Giovanna tem orientação da nutricionista Andrea Santa Rosa Garcia para escolher os alimentos certos.
"Com base nisso, optei por aumentar o aporte de proteínas, como, por exemplo, acrescentar whey protein no meio da manhã e no pré-treino. À noite, o foco são alimentos que reduzem a acidificação do sangue e eliminam toxinas", explicou a nutricionista.
Na noite desta quinta-feira (10), Ewbank participou de um evento da loja Le Lis Blanc, no Shopping Iguatemi, em São Paulo. A mulher de Bruno Gagliasso foi simpática e posou sorridente para fotos.
