Isabella Santoni treina pesado para manter o corpo: capoeira, muay thai e mais!
Publicado em 14 de junho de 2015 08:36
Por Purepeople
Sucesso como intérprete de Karina em "Malhação", a atriz Isabella Santoni sua a camisa nas cenas de luta da novela teen da TV Globo. E na vida real não é diferente. Para manter a boa forma, a jovem, de 20 anos, completados no início de maio, alterna diferentes atividades físicas sob a orientação do seu personal trainer, o mestre Tamanduá, do grupo Capoeira Brasil, que a orienta há cerca de um ano. "Cada dia o treino é de um jeito, é muito alternativo. Às vezes a gente faz capoeira, às vezes muay thai ou um funcional diferente do comum, que mistura um pouco de luta", conta Isabella em entrevista ao Purepeople. Segundo o personal, o objetivo da atriz é manter o peso (que varia entre 51 e 52 kg) e definir o corpo. "Fazemos um apanhado geral: musculação mais leve; capoeira, que dá bastante elasticiade e trabalha alongamento, chute, força e condicionamento; muito boxe inglês e um pouco de muay thai; bastante caminhada e funcional", detalha ele. Além da academia e da praia, Isabella também c
Aos 20 anos, Isabella Santoni, a Karina de 'Malhação', mantém a boa forma praticando atividades físicas como capoeira e muay thai
Isabella Santoni treina sob a orientação de um personal trainer, o mestre Tamanduá, há cerca de um ano
Além da capoeira, Isabella Santoni faz musculação, corrida, caminhada, boxe inglês e treino funcional
Isabella Santoni se exercita para manter seu peso (que varia entre 51 e 52 kg) e definir o corpo
Por conta das gravações, Isabella Santoni não tem uma rotina de malhação. Quando consegue, a atriz treina em torno de uma hora e meia
Isabella Santoni é uma aluna dedicada, segundo seu personal trainer, o mestre Tamanduá
Aos 20 anos, Isabella Santoni, a Karina de 'Malhação', mantém a boa forma praticando atividades físicas como capoeira e muay thai
Aos 20 anos, Isabella Santoni, a Karina de 'Malhação', mantém a boa forma praticando atividades físicas como capoeira e muay thai
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Sucesso como intérprete de Karina em "Malhação", a atriz Isabella Santoni sua a camisa nas cenas de luta da novela teen da TV Globo. E na vida real não é diferente. Para manter a boa forma, a jovem, de 20 anos, completados no início de maio, alterna diferentes atividades físicas sob a orientação do seu personal trainer, o mestre Tamanduá, do grupo Capoeira Brasil, que a orienta há cerca de um ano.

"Cada dia o treino é de um jeito, é muito alternativo. Às vezes a gente faz capoeira, às vezes muay thai ou um funcional diferente do comum, que mistura um pouco de luta", conta Isabella em entrevista ao Purepeople.

Segundo o personal, o objetivo da atriz é manter o peso (que varia entre 51 e 52 kg) e definir o corpo. "Fazemos um apanhado geral: musculação mais leve; capoeira, que dá bastante elasticiade e trabalha alongamento, chute, força e condicionamento; muito boxe inglês e um pouco de muay thai; bastante caminhada e funcional", detalha ele. Além da academia e da praia, Isabella também costuma treinar nos arredores da igreja Nossa Senhora do Monte Serrat, em Vargem Pequena, onde corre, se exercita na escada, faz flexão, abdominais e alongamento.

'Malho quando dá', diz a protagonista da novela teen

A rotina de gravações de "Malhação", que estreia nova temporada em agosto com nomes como Lucas Lucco, tem interferido na frequência de treinos de Isabella. "Malho quando dá, porque nossa agenda não tem nenhuma regularidade, é muito doida", explica a atriz, que luta com a colega de elenco Maria Joana.

Para correr atrás do prejuízo, Isabella intensifica o treino assim que consegue um tempo livre. "Quando ela está com um pouco de folga e vai para o trabalho à tarde, a gente treina mais ou menos três dias por semana bem puxado. Quando não dá, fazemos o máximo quando ela volta", conta.

Os exercícios costumam durar em torno de uma hora e meia, e Tamanduá garante que a artista é dedicada. "Ela tem disposição para treinar, é bem disciplinada. Gosta de fazer os exercícios. Faço com ela coisas agradáveis, nada muito massante. Não é só musculação. Ela não reclama. Só no outro dia, mas aí é pelo tempo que ela fica sem treinar", afirma.

Um pouquinho do treino de hoje #projetosade

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PARTE 1!A meta fazer uma cena igual a do duca! hhahah

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PARTE 2 hahahhaha

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Capoeira Brasil #mestretamandua

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Isabella não fala sobre relação com seu par na novela, Rafael Vitti, mas ator nega namoro

Quando o assunto é o coração, a atriz tem se mostrado reservada. Apontada como namorada de Rafael Vitti, com quem forma o casal "Perina" novela teen e já foi flagrada aos beijos, a atriz prefere não se pronunciar sobre a relação dos dois fora dos sets de gravação.

"Não quero falar desse assunto. Sai muita coisa na mídia que não é verdade. Prefiro não falar. Acho que tem coisa mais interessante para a gente falar. Se o meu relacionamento fosse acrescentar na vida dos outros, até falaria sobre a minha vida, mas acho que não vai", disse a atriz na última segunda-feira (8), durante o 17º Prêmio Contigo! de TV.

o ator foi direto e negou o romance com a artista: "Não estou namorando a Isabella. Somos parceiros de cena e amigos. Prefiro não ficar dando ibope para esse tipo de coisa, porque é inventado. A última vez que vi a Isabella foi na gravação. São especulações". Os dois, no entanto, foram clicados abraçadinhos horas depois das declarações.

(Por Karen Fideles)

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