Juliana Paes reduz malhação por novela: 'Treino de 2 a 3 vezes por semana'
Publicado em 30 de agosto de 2017 13:46
Por Patrícia Dias
Atriz, de 'A Força do Querer', falou sobre boa forma durante passagem na São Paulo Fashion Week nesta quarta-feira (30)
Juliana Paes prestigiou a São Paulo Fashion Week nesta quarta-feira, 30 de agosto de 2017
Juliana Paes usou um look do estilista Vitorino Campos na São Paulo Fashion Week
Juliana Paes explicou como mantém a boa forma nesta quarta-feira, 30 de agosto de 2017
'Estamos entrando na reta final da novela, então não estou tendo muito tempo para fazer atividade física', disse Juliana Paes
Juliana Paes participou da apresentação da marca Animale na São Paulo Fashion Week
'Tenho treinado de duas a três vezes por semana apenas, mas faço aquele XBody, que é um aparelho que que estimular o corpo e em apenas 20 anos sinto meu corpo trabalhar demais', contou Juliana Paes
Juliana Paes contou que reduziu o número de treinos por causa da novela 'A Força do Querer'
Juliana Paes passou pela São Paulo Fashion Week nesta quarta-feira, 30 de agosto de 2017
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Juliana Paes participou da apresentação da marca Animale na São Paulo Fashion Week, assim como Sabrina Sato, nesta quarta-feira (30). Para a ocasião, a atriz, exibindo os fios mais claros, apostou em um look do estilista Vitorino Campos, inspirado na viagem que ele fez pela Indochina. Durante sua passagem no evento, que reuniu outra famosas, Juliana falou à revista "Vogue" como mantém a boa forma. "Estamos entrando na reta final da novela, então não estou tendo muito tempo para fazer atividade física, como fazia no início das gravações", comentou.

'Tenho treinado de duas a três vezes por semana', conta atriz

Juliana, sucesso como Bibi na novela "A Força do Querer", disse também que reduziu o malhação por conta das gravações. "Tenho treinado de duas a três vezes por semana apenas, mas faço aquele XBody, que é um aparelho que que estimular o corpo e em apenas 20 anos sinto meu corpo trabalhar demais. Faço ele uma vez por semana e um treino 'normal'. É o que está dando tempo no momento", comentou ela, cuja personagem na trama adotou estilo sexy. A XBody é uma tecnologia revolucionária que é utilizada na rotina de treinos do homem mais rápido do mundo. Em sessões de 20 minutos, é possível fazer o equivalente a 1h30 de musculação e estimular cerca de 350 músculos - tudo graças a um colete de neoprene repleto de eletrodos -, fazendo exercícios simples e dinâmicos como agachamentos, afundo e flexões e queima até 350 calorias por seção.

Nutricionista explica alimentação de Juliana

Adepta do jejum intermitente, Juliana emagreceu três quilos e afirmou que aprovou a mudança no corpo. Em conversa com o Purepeople, Fernanda Muller, nutricionista da artista, negou que malhar em jejum cause mal-estar. "Isso é um mito. Não é um problema malhar de jejum. Você não vai ter hipoglicemia, principalmente quando está adaptado. Se a pessoa se sente melhor comendo, ela vai comer antes de treinar. Se ela se sente bem não comendo, ela não tem a obrigação de comer. O jejum não é um problema mas também não é uma solução. Não quer dizer que treinar em jejum vá emagrecer mais, depende da preferência da pessoa."

(Por Patrícia Dias)

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