Juliana Paes melhorou impulsividade com a meditação: 'Falava sem pensar'
Publicado em 4 de maio de 2017 11:32
Por Guilherme Guidorizzi | Notícias da TV, novelas e famosos
Escreve sobre novelas e entrevista o elenco para trazer as novidades dos próximos capítulos. Produz conteúdos sobre famosos e TV.
Atriz diz ainda que processo a fez passar a sorrir mais
Juliana Paes afirmou que com a meditação deixou de ser menos impulsiva: 'Falava sem pensar'
Juliana Paes acrescentou em entrevista ao programa 'Bem-Estar', desta quinta-feira, 4 de maio de 2017: 'Tenho essa capacidade de ser ferina com as palavras'
Juliana Paes indicou outra mudança que a meditação lhe trouxe: 'Atualmente consigo rir e rir muito mais. Sorrio demais mesmo'
Juliana Paes admitiu que não achava ser possível aderir à metição: 'Ter que ficar uma hora parada sem pensar em nada'
Juliana Paes encontrou na meditação forma de lidar melhor com os problemas: 'Consigo encontrar clareza para resolver os problemas. Claro que nada se resolve sozinho, a gente é que muda para resolver a bagunça toda'
Juliana Paes tem planos de adotar uma criança para aumentar a família
Juliana Paes explicou sobre seu método de meditação: 'Agora antes de entrar no banheiro eu sento um pouquinho, fecho o olho por dois minutos e respiro'
Juliana Paes explicou sobre seu método de meditação: 'Agora antes de entrar no banheiro eu sento um pouquinho, fecho o olho por dois minutos e respiro'
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Juliana Paes afirmou que a meditação a deixou ser menos impulsiva. "Eu era muito impulsiva. Falava sem pensar e tenho essa capacidade de ser ferina com as palavras. Sorte é que eu nunca fui orgulhosa, mas pedia muita desculpa. Melhorou muito", admitiu a atriz em entrevista para o programa "Bem-Estar" desta quinta-feira (4). Esse processo acabou levando Pérola Faria a adotar o vegetarianismo, e Mariana Ferrão, apresentadora do matinal, a driblar a depressão.

'Hoje consigo rir mais', destacou Juliana

A intérprete da Bibi da novela "A Força do Querer" afirmou ainda que a meditação melhorou outra coisa na sua vida. "Hoje vejo coisas em que outra ocasião já estava gritando. Atualmente consigo rir e rir muito mais. Sorrio demais mesmo", frisou a mãe dos pequenos Pedro, de seis anos, e Antônio, de três, com quem é clicada com frequência em passeios. Mas Juliana admitiu também que não acreditava na hipótese de conseguir aderir à meditação. "Ache que seria impossível meditar e ter que ficar uma hora parada sem pensar em nada", disse. "Agora antes de entrar no banheiro eu sento um pouquinho, fecho o olho por dois minutos e respiro", explicou a atriz.

'Consigo encontrar clareza para resolver os problemas', disse Juliana

Na entrevista, a mulher do empresário Carlos Eduardo Baptista disse gostar da própria companhia quando medita. "Gosto muito, mas às vezes dá medo porque você começa a entrar em zonas de desconforto. Alguns pensamentos você não sabe de onde estão vindo e dos medos que não sabe se está produzindo ou se eles estão no seu subconsciente e vêm à tona", acrescentou. Juliana, que planeja recorrer à adoção para aumentar a família, acrescentou: "Os pensamentos que são muito rescindentes são aqueles que você tem que resolver. Já o de que bate e passa é a digestão cerebral. Você precisa dirigir aquilo. Só a respiração atenta e consciente te atrai para esse lugar. É o momento de relaxamento que precisa estar em contato só com você mesma", acrescentou.

'Consigo encontrar clareza para resolver os problemas', disse Juliana

Com chances de desfilar como rainha de bateria no próximo Carnaval, disse ainda como a meditação lhe ajudou na hora de resolver problemas do dia a dia. "Quando estou com um monte de problemas e pensando 'o que faço?', 'tenho que resolver isso e aquilo', a hora é de respirar por dois minutos. Não é que tudo vai se resolver, mas consigo encontrar clareza para resolver os problemas. Claro que nada se resolve sozinho, a gente é que muda para resolver a bagunça toda", afirmou.

(Por Guilherme Guidorizzi)

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