Sertaneja Simone faz crossfit com o marido, Kaká Diniz: 'Puxadinho'. Vídeo!
Publicado em 14 de agosto de 2018 10:09
Por Purepeople
A cantora e o piloto acordaram cedinho nesta terça-feira (13) para treinar. Em seu Stories, a sertaneja mostrou cansaço após a aula de crossfit e disse que estava praticando exercícios para manter a forma: 'Está pensando que é fácil? Nunca vai ser. Essa vida de comida é difícil. Você que está do outro lado, que gosta de comer, tem que treinar, bebê. Porque senão a gente vai para o buraco'
A sertaneja Simone e o marido, Kaká Diniz, mostraram o treino de crossfit que fizeram nesta terça-feira, 14 de agosto de 2018, no Instagram
Kaká Diniz mostrou o treino da mulher, Simone, em seu perfil do Instagram
Simone e o marido, Kaká Diniz, fizeram aula de crossfit nesta terça-feira, 14 de agosto de 2018
Simone admitiu cansaço após a aula de crossfit em seu Instagram
Simone incentivou os fãs no Instagram: 'Está pensando que é fácil? Nunca vai ser. Essa vida de comida é difícil. Você que está do outro lado, que gosta de comer, tem que treinar, bebê'
Simone mantém a forma com exercícios físicos e dieta
Simone combina treino e dieta com tratamentos estéticos para reduzir as medidas
Simone decidiu perder peso por conta da saúde
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Simone e o marido, Kaká Diniz, aproveitaram a manhã desta terça-feira (13) para colocar a malhação em dia. O piloto, casado há cinco anos com a sertaneja, mostrou o treino de crossfit da mulher em seu Instagram: "Está difícil aí, amor?". Após exibir o corpo de biquíni no final de semana, a cantora contou que está fazendo atividade física para manter a silhueta: "Está pensando que é fácil? Nunca vai ser. Essa vida de comida é difícil. Você que está do outro lado, que gosta de comer, tem que treinar, bebê. Porque senão a gente vai para o buraco". "Acabei meu treinozinho aqui. Suadinha. Puxadinho, mas bom demais", completou.

Cantora 'mescla aeróbico com musculação' em treinos

Em conversa com o Purepeople, a personal trainer Tici Moreira contou como funciona os treinos de Simone. Segundo a profissional, a sertaneja mudou a rotina de exercícios e o cardápio alimentar: "A Simone decidiu mais por conta de saúde mesmo, tem que se cuidar. Lógico que a gente quer sempre estar em forma, mas o objetivo principal é saúde, é você se cuidar, estar bem. Os exercícios, que duram em torno de uma hora, são praticamente os mesmos: A gente tenta fazer um treino bem metabólico, onde a gente mescla o aeróbio, que é a esteira, o elíptico, com os exercícios de musculação, dando enfase nos membros inferiores, coxa, glúteos".

Sertaneja combate celulite e flacidez com massagem

Além de dieta e exercícios, Simone reduz as medidas com tratamentos estéticos feitos pela fisioterapeuta Manuelle Moretti. A profissional detalhou a rotina de beleza da irmã de Simaria: "Uso a radiofrequência, a ultracavitação nas coxas e a drenagem linfática manual no corpo todo. Conheço a Simone há 6 anos, na época ela fez algumas sessões, mas não deu continuidade ao tratamento. Logo após, me encaminhou o seu marido, Kaká, para ser meu paciente, no qual sempre o atendo até hoje. Mas há uns 45 dias ela me procurou pedindo que eu a atendesse novamente. E desde então estou atendendo-a uma vez por semana. O nosso objetivo é tratar a gordura localizada e celulite das coxas, desinchar o corpo todo e promover um relaxamento. É um método de massagem feito manualmente realizada com movimentos de pressão leve, precisos com o intuito de estimular o sistema linfático, promovendo a estimulação da circulação sanguínea, assim tendo um efeito imediato principalmente em pessoas que sofrem com retenção de líquidos".

(Por Tatiana Mariano)

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