Home
últimas
Famosos Brasileiros
Famosos Internacionais
Famosos na praia
Filhos de famosos
Fotos de famosos
Vídeos
Namoro
Instagram dos famosos
Principais notícias
Todos os temas
Novelas
Novela Segundo Sol
Novela O Tempo Não Para
Novela Orgulho e Paixão
Malhação - Vidas Brasileiras
As Aventuras de Poliana
Novela Jesus
Série Lia
Novela O Sétimo Guardião
Resumo de novelas
TV
Domingão do Faustão
Mais Você
Encontro com Fátima
Caldeirão do Huck
Fantástico
Cinema
Tapete vermelho
Estreias
Oscar
Cannes
Festival do Rio
Angelina Jolie
Jennifer Aniston
Brad Pitt
Tom Cruise
Leonardo Dicaprio
Famosos
Bruna Marquezine
Marina Ruy Barbosa
Sasha
Anitta
Grazi Massafera
Ivete Sangalo
Giovanna Antonelli
Meghan Markle
Chay Suede
Letícia Colin
Camila Queiroz
Sabrina Sato
Michel Teló
Juliana Paes
Cabelos
Make
Moda
Dieta & Saúde
Beleza & Estética

Sophia Abrahão dribla preguiça com 'miniacademia portátil': 'Pesinho e elástico'

Capa da 'Corpo a Corpo', a artista busca o equilíbrio em sua alimentação e rotina de exercícios

Adepta do surfe e da corrida, Sophia Abrahão precisa conciliar a rotina intensa de apresentadora do "Vídeo Show" e a carreira na música com os cuidados com a silhueta. E, sem neuras quando o assunto é corpo, a jovem de 26 anos não tem uma dieta específica. "Já segui alguns cardápios, mas com a minha rotina não tenho mais como. Mas leio muito sobre o assunto e tenho uma noção do que é ou não saudável. Tento equilibrar o que me faz bem ", explicou a artista à revista 'Corpo a Corpo' de março.

Treinos em casa são opção: 'Às vezes estou com preguiça de sair'

Para que a preguiça não tenha vez, ela decidiu criar seu arsenal de itens para fazer seus treinos em casa. "Montei uma miniacademia portátil. Tem pesinho, caneleira, elástico... Às vezes estou com preguiça de sair de casa e acabo fazendo os meus exercícios lá mesmo", disse a global, alvo de brincadeira do colega de trabalho Otaviano Costa que precisou ser esclarecida por ela na web, negando uma suposta gravidez.

Sophia tem frutas como aliadas: 'Nos intervalos entre as refeições'

A namorada de Sérgio Malheiros, com quem entregou intimidades do relacionamento em vídeo exclusivo do Purepeople, valorizou ainda a importância das frutas em seu cardápio. "Para me saciar nos intervalos entre as refeições, sempre levo na bolsa uma fruta. A banana é minha favorita, assim como a maçã e a pera", listou. Por conta de fatores hormonais, Sophia disse notar uma grande variação em seu peso e, por isso, gosta de controlá-lo diariamente. "Tenho uma balança em casa e me peso todos os dias. Meu peso varia com muita facilidade. Engordo e emagreço fácil, fácil", explicou.

'Mais para os íntimos', afirma atriz sobre casamento

Em recente entrevista, Sophia falou sobre os planos de oficializar a relação com o ator, sem o desejo de subir ao altar. "Tenho vontade de casar. Mas não da maneira tradicional. Eu quero casar, construir uma família. Não que precise casar para construir uma família, mas gosto da ideia de estar com alguém. Quero ser mãe. Mas não penso na cerimônia do casamento em si, e sim uma coisa mais para os íntimos, uma festinha, bem mais básica"


(Por Marilise Gomes)

Acompanhe também as últimas notícias dos famosos pelo nosso Facebook.