Sthefany Brito revelou sua nova técnica para deixar o corpo em dia. Em entrevista à colunista Patricia Kogut, do jornal carioca "O Globo", a atriz informa que aderiu ao mesmo treinamento físico dos policiais militares do Batalhão de Operações Especiais (Bope) em busca da boa forma. A prática do exercício feita ao ar livre inclui levantamento de peso e suspensão do próprio corpo.
O treinamento, apelidado do Bop, tem ênfase em resistência muscular e aeróbica. "O objetivo do treino não é especificamente perder peso e, sim, ganhar resistência e definir os músculos. Mas como o treino é pesado, a perda acontece naturalmente. Já emagreci 2kg. Antes do treino, pesava 52kg. Agora, peso 50kg", explicaSthefany .
A atriz já revelou em entrevista não gostar de academia, por isso investe na prática de lutas, dança de salão e treinamentos variados. A artista sempre compartilha em seu perfil no Instagram sua rotina, inclusive já enfrentou Grazi Massafera em uma luta de muay thai e falou como faz para ficar em forma, durante uma participação no programa "Superbonita", no canal pago GNT. Atualmente, Sthefany namora com o empresário carioca Igor Raschkovsky .
