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Descubra o que um dia de praia pode fazer pela sua beleza

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Já imaginou o que um dia na praia pode fazer pela sua beleza? O verão 2019 está quase dando boas-vindas e mais do que pegar um bronzeado (de forma saudável e com protetor solar, vale lembrar!), o passeio pode proporcionar vantagens à pele, ao corpo e à mente, sem nem precisar de produtinhos de beleza a tiracolo. Esfoliação, massagem e combate à rugas são algumas delas. Ficou curiosa? Confira a matéria!

Bronzear a pele e ficar com marquinha de biquíni é praticamente o que toda mulher que adora um dia de sol na praia faz! O que pouca gente sabe é que dá para aproveitar muito mais do que o próprio sol: a areia e a água do mar garantem benefícios para o corpo que podem ser comparados aos de uma sessão de beleza em clínica de estética ou a uma sessão de massagem corporal. Vem descobrir!

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Sol ajuda a produzir vitamina D no organismo

A vitamina D é uma substância produzida naturalmente pelo nosso organismo para deixar a pele bem firme e evitar o aparecimento de rugas e linhas de expressão. Só que, na falta dela, a vitamina também pode ser estimulada pelo sol: mas nada de exagerar na exposição solar e acabar abrindo espaço para o aparecimento de manchas. Bastam 5 minutinhos de sol no rosto e cerca de 20 minutos pegando sol no corpo para que os raios solares aumentem a produção da vitamina. E lembre-se que o uso do protetor solar é essencial, principalmente entre as donas de pele clara!

Areia tem o poder de esfoliar a pele

Já reparou que o esfoliante, tanto o de pele quanto o de cabelo, tem partículas na composição que mais parecem areia? Pois é, elas servem para "varrer" as células mortas e sujeirinhas da pele, deixando a superfície da pele mais lisa, macia e renovada! A esfoliação, que costuma ser feita na pele do rosto, também pode ser feita em outras partes do corpo: aproveite o dia na praia para massagear levemente as pernas, mandando embora as impurezas e, de quebra, garantir uma sensação de leveza no corpo.

Ondas do mar massageiam a pele

Que tal receber uma massagem natural e relaxante com as ondas do mar? Ao baterem no corpo, elas garantem um efeito suave massageador em áreas como perna, barriga e glúteos. Muitos associam a sensação das ondas com a drenagem linfática, que é uma técnica de massagem que ajuda a desinchar o organismo ao melhorar o trabalho dos vasos que movem os líquidos do corpo. Outros benefícios são a ativação da circulação sanguínea e o combate à estrias e à celulite.

(Por Beatriz Doblas)

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