Notícias sobre Saúde

Lavar os pés com sal e vinagre: os especialistas concordam sobre os benefícios do hábito simples na rotina de beleza

16:07

Raúl Ocaña, personal trainer: 'Se você quer um bumbum bonito, preste atenção na posição dos pés na elevação pélvica. Eles precisam estar voltados para fora'

Este é um dos melhores exercícios para trabalhar os glúteos, mas com uma pequena alteração podemos levá-lo a um nível superior

12:44

Vários treinadores e personal trainers concordam: 'As pessoas que praticam exercícios de força pela manhã costumam ter mais energia no trabalho'

O mais importante é se movimentar mais e evitar um estilo de vida sedentário. Seja de manhã ou à tarde.

11:15

Lucía Prado, psicóloga do trabalho: 'Se todas as manhãs sentimos angústia diante do trabalho, as rotinas não são suficientes. É preciso analisar o que está causando esse mal-estar e de que tipo de apoio ou mudanças precisamos'

Estresse e desmotivação exigem atenção às condições de trabalho; hábitos individuais ajudam, mas nem sempre resolvem a origem do sofrimento

21 de outubro de 2026

A lição simples de um médico neurologista após 30 anos de caminhadas: é um ritual dominical infalível, não apenas para manter a boa forma

Adam Mednick, neurologista: "Caminho todos os domingos há 30 anos, e não é apenas para manter a forma."

21 de outubro de 2026

Pilar de Castro, psiquiatra: ‘Depois de trabalhar por 60 ou 90 minutos, você precisa parar, respirar, levantar e caminhar um pouco ou conversar com um colega’

Pequenos intervalos podem aliviar o cansaço, mas a atividade escolhida para descansar também faz diferença

20 de outubro de 2026

Vários psicólogos explicam: por que assistir a séries antigas repetidamente nos acalma e ajuda a colocar os problemas em perspectiva

20 de outubro de 2026

Vários cabeleireiros concordam: 'Para clarear os fios grisalhos, você não precisa de mais produtos; o acúmulo deles pode apagar o branco. Uma coisa é cuidar do cabelo e outra bem diferente é achar que é preciso corrigi-lo só porque está grisalho'

Cabelo branco: é preciso aprender a cuidar dos fios, e não tentar corrigi-los

20 de outubro de 2026

Carlos Alberto de Nóbrega, 90 anos e internado há 4 dias, aparece em foto conversando com Raul Gil antes de cirurgia no coração; mulher do humorista do SBT explica adiamento da operação e atualiza estado de saúde do dono de 'A Praça é Nossa': 'Está...'

Carlos Alberto de Nóbrega será operado nesta terça-feira (20) após a cirurgia cardíaca sofrer um adiamento. Mulher do humorista, Renata atualizou estado de saúde do famoso, internado...

20 de outubro de 2026

Fiquei completamente apaixonado quando vi estes tênis da Adidas na cor 'cinza coala': são minimalistas, combinam com tudo e são perfeitos para os looks de academia

Para quem prefere looks fitness com cores suaves, o tênis da Adidas, pode ser combinado com conjuntos esportivos em rosa, lilás ou azul-claro

19 de outubro de 2026

A emoção de famosos no velório de Lua Blanco em +45 fotos: ex-Rebeldes Chay Suede, Arthur Aguiar, Letícia Colin, Micael Borges, Sergio Malheiros e mais prestam última homenagem à atriz e cantora, falecida aos 39 anos

Velório de Lua Blanco reúne ex-Rebeldes e famosos em despedida emocionante; veja mais de 45 fotos

19 de outubro de 2026

Fernando Alonso, de 45 anos, sobre sua alimentação: 'Comecei a deixar de comer carne e peixe. Minha alimentação é praticamente vegetariana'

A nutrição é uma parte fundamental da preparação física de um piloto, e é assim que eles cuidam de si mesmos.

19 de outubro de 2026

Cristina Solymosi, cabeleireira, sobre ter um cabelo bem brilhante a partir dos 50 anos: 'A fibra capilar fica mais fina, a densidade diminui, perde-se parte da hidratação natural e o cabelo costuma apresentar menos brilho e elasticidade'

19 de outubro de 2026

6,8 kg de puro músculo para viver lutador em filme e transformação extrema com apenas 5% de gordura no corpo para 'Baywatch': Zac Efron, hoje aos 39 e galã de Hollywood, revelou como físico que arrancou suspiros também trouxe sofrimento. 'Eu não era feliz'

Para viver um salva-vidas em 'Baywatch', Zac Efron encarou treinos intensos e restrições alimentares severas, mas revelou ter enfrentado depressão e insônia. Anos depois, ganhou 6,8...

18 de outubro de 2026

Javier Quintero, psiquiatra: 'Se você acordar todos os dias com um propósito alinhado com o que deseja fazer na vida, será mais fácil ser feliz, independentemente da metragem quadrada da sua casa'

Descubra por que a fórmula da felicidade, segundo a psiquiatria, está longe das conquistas materiais

18 de outubro de 2026

Aos 90 anos, Carlos Alberto de Nóbrega vai passar por cirurgia no coração; humorista de 'A Praça é Nossa', do SBT, tem estado de saúde atualizado pela mulher

Carlos Alberto de Nóbrega segue internado em hospital de SP: segundo sua mulher, Renata de Nóbrega, humorista do SBT vai passar por cirurgia no coração

17 de outubro de 2026

Ana Maria Braga, hoje aos 77 anos e após vencer o câncer 5 vezes deseja viver até os 110: 'Passagem do tempo anda me ensinando muito. Inclusive a ser feliz em um casamento com alguém 20 anos mais jovem'

Após vencer o câncer 5 vezes, Ana Maria Braga negou ter pensado na morte e que também não o faz agora, casada com Fábio Faria há mais de 1 ano

17 de outubro de 2026

Gabriel Rolón, psicólogo: 'Podemos alcançar a ‘faltacidade’, a mistura de falta e felicidade, que é uma felicidade em falta'

Entenda o que as palavras do psicólogo Gabriel Rolón mostram sobre a felicidade sem a dependência de alguém

16 de outubro de 2026

Caminhada de 10.000 passos e pouco aeróbico: Jonathan Roumie perdeu 11 kg com treinos intensos para viver Jesus em 'The Chosen'; mudança de hábitos trouxe lição importante ao ator. 'Essa é a principal...'

16 de outubro de 2026

Iogurte grego, colágeno e salada mista com frango desfiado: o cardápio rico em proteínas que Sandra Bullock, aos 62 anos, usa para combater a perda de massa magra ao envelhecer

Aos 62 anos, Sandra Bullock irradia uma energia inesgotável e um visual deslumbrante! É preciso dizer que, para suportar suas longas agendas de filmagens e manter a vitalidade em ótima...

16 de outubro de 2026

Andrés Gómez, personal trainer: 'Se você perceber que certas atividades que antes eram fáceis estão começando a exigir mais esforço do que antes, isso é um sinal de alerta'

Quanto mais cedo começarmos a praticar exercícios físicos e treinamento de força, melhor será para nossa qualidade de vida futura à medida que envelhecemos.

16 de outubro de 2026

'Alguns biscoitos de aveia feitos com arroz integral, até 25 xícaras de café por dia com mel e algumas porções de atum': em 1982, Stallone chegou a 2,9% de gordura corporal para 'Rocky III' com uma dieta absurda; hoje aos 80, ator notou riscos e impacto do hábito na memória

Para alcançar o físico icônico de seus maiores papéis no cinema, Sylvester Stallone submeteu o próprio corpo a métodos extremos que ultrapassaram todos os limites da saúde

16 de outubro de 2026

A psicologia sugere: as pessoas que sempre se esquecem dos nomes dos outros em uma conversa tem uma característica marcante e pouco valorizada

Você tem o costume de esquecer o nome das pessoas? Saiba por que esse comportamento pode não ser um problema e tem tudo a ver com o Pedro da novela 'Quem Ama Cuida'

15 de outubro de 2026

O novo e impressionante corpo de Russell Crowe aos 62 anos: após chegar aos 126 kg por filme, ator de 'Gladiador' reduz álcool na dieta, treina com campeão de wrestling e impressiona por músculos

Surpreendendo fãs, o astro de Hollywood Russell Crowe passou por uma reviravolta impressionante em seu corpo após enfrentar exigências extremas para o cinema. Veja sua transformação!

15 de outubro de 2026

A melhor regra do Estoicismo é que 'a verdadeira felicidade é a paz, a serenidade e a calma': é o que afirma o médico López Rosetti

15 de outubro de 2026

Helena Rodero, farmacêutica: 'Para evitar que o cabelo se danifique, para que fique macio, sem estática, brilhante e sem frizz, é preciso usar sempre condicionador'

O truque definitivo para deixar os cabelos mais saudáveis do que nunca

15 de outubro de 2026

'Chorei muito. Fiquei muito tensa': aos 52 anos, Val Marchiori descobre lesão pré-maligna no intestino após exame; socialite revelou cura do câncer de mama há 7 meses

Val Marchiori após exame descobriu uma lesão pré-maligna no intestino. Curada de câncer no intestino, a famosa socialite revelou afastamento das redes e deu conselho aos seguidores

15 de outubro de 2026

'Você estaria tão...': aos 72 anos e viúvo após casamento de quase três décadas, John Travolta emociona com post dedicado a esposa; Kelly Preston morreu aos 57 anos após batalha contra câncer de mama

Viúvo desde 2020, o ator relembrou a mulher, que completaria 64 anos, e destacou o crescimento da filha do casal em uma declaração comovente nas redes sociais

14 de outubro de 2026

Adeus, ressaca com suco de cenoura: este é o segredo de Julia Roberts, aos 58 anos, para se manter saudável até mesmo quando ingere álcool

Quem diria que o segredo para curtir uma boa festa sem sofrer no dia seguinte envolveria uma mistura tão inusitada? Aos 58 anos, Julia Roberts surpreendeu ao revelar que usa o suco...

14 de outubro de 2026

Casamento marcado por 53 cm de diferença: morre aos 26 anos influenciadora chinesa com 2,18m de altura que viralizou por relação com homem mais baixo; Xiao Yue teve diagnóstico de tumor na hipófise e um meningioma

A web foi surpreendida pela triste partida da influenciadora Xiao Yue, que ao lado do marido, surgia em vídeos chamando atenção pela altura dela. Aos 26 anos, famosa recebeu diagnóstico...

14 de outubro de 2026

Óscar Ares, médico traumatologista: 'Se você quer chegar bem aos 70 anos, se movimentar e ser independente, precisa começar a exercitar seus músculos a partir dos 50'

14 de outubro de 2026