As 4 palavras que Juliana Paes, hoje aos 47 anos, nunca esqueceu: em 2019, atriz gravava 6 dias por semana de novela até que ouviu uma frase curta do filho; depois, repensou toda sua rotina: 'Um sentimento muito indigesto'
Publicado em 22 de outubro de 2026 às 11:59
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Por Hernane Freitas | Colaborador TV e celebs
Amante do universo pop e das celebridades em geral. Não vivo sem música, uma boa xícara de chá verde e te dou as melhores recomendações de doramas.
A exaustiva rotina de gravações e a pressão da carreira artística levaram Juliana Paes a enfrentar sérios limites físicos e emocionais
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Conciliar uma carreira de sucesso com a maternidade não é uma tarefa nada simples, especialmente quando falamos da rotina intensa de gravações de uma novela. Hoje uma das maiores atrizes do país, Juliana Paes, aos 47 anos, vivenciou experiências que foram decisivas para repensar suas escolhas profissionais.

Em entrevista ao jornalista Leo Dias em um vídeo do YouTube, Juliana Paes contou que enfrentou uma crise de labirintite durante as gravações da novela 'A Dona do Pedaço', em 2019. Na ocasião, ela interpretava Maria da Paz e trabalhava de segunda a sábado, o que chegou a afetar sua saúde. 

"A cena em que eu dou à luz Josiane [vivida por Agatha Moreira na segunda fase], estou completamente no meio de uma crise [de labirintite]. Minha sorte é que talvez o torpor da personagem tenha sido condizente. Naquela cena, havia um problema. Os refletores convergindo... Eu falei que não estava bem, estava me sentindo tonta. O médico teve que vir me atender no Projac. Nisso a Globo sempre me deu muito suporte", contou a atriz.

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Frase do filho fez Juliana Paes sentir culpa

O momento mais difícil, porém, aconteceu fora dos estúdios da TV Globo. Em meio à rotina de gravações e à preocupação em decorar os textos, Juliana Paes esqueceu uma apresentação escolar de um dos filhos, mas só lembrou do evento quando o próprio filho reclamou de sua ausência.

"A segunda coisa que aconteceu foi esquecer uma apresentação do meu filho na escola, essa matou. Ele que me falou 'mãe, você não foi'. Os pais eram convidados a passar um momento com as crianças ali, dentro da sala de aula, e eu com a cabeça enlouquecida, só pensava em decorar texto, esqueci. A culpa é um sentimento muito indigesto, você fica repassando aquilo na cabeça", desabafou.

A experiência se somou a um desgaste que já vinha de anos anteriores. Quando protagonizou 'A Força do Querer', em 2017, Juliana Paes já vinha percebendo um cansaço excessivo: "Acordando sem voz, um cansaço que eu não conseguia recuperar em um domingo de descanso, que era o que eu tinha na época", contou.

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O fim do contrato fixo com a TV  Globo

Depois da experiência com 'A Dona do Pedaço', Juliana Paes resolveu mudar sua forma de enxergar o trabalho. A atriz, que hoje aposta em procedimentos estéticos para preservar sua beleza natural, disse que percebeu que estava negligenciando sua saúde física e mental, o que a fez repensar o contrato fixo com a TV Globo.

 "Comecei a pensar nisso, em espaçar as produções, mas tinha um contrato fixo com a Globo. A gente acaba sendo bastante acionado. Para mim, eticamente, é muito complicado eu estar ali, contratada, recebendo um salário todo mês, e me convidarem para uma coisa e eu dizer 'não quero fazer, não estou afim'. Comecei a não me sentir mais confortável com esse modelo de contrato", confessou.

Ju Paes completou: "Simplesmente quis mudar o modelo de contrato para ter escolha. A possibilidade de dizer que não quero fazer isso agora, e fazer com a cabeça tranquila, porque não tenho um contrato me obrigando. Essa palavra é muito grande, mas é chato". 

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As última novelas de Juliana Paes na TV Globo foram as participações em 'Pantanal' e 'Renascer', já sob o novo modelo de contrato com a emissora. Desde então, a atriz protagonizou alguns projetos no streaming, incluindo a Netflix e Disney+, que exigem menos esforço físico e gravações intensas durante bons meses.

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