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Erika Januza
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De acordo com a psicologia, pessoas nascidas entre 1945 e 1975, por exemplo, cresceram em um ambiente onde o silêncio, muitas vezes, falava mais alto do que qualquer conversa.
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De acordo com a psicologia, cultivar elementos naturais em casa pode diminuir a ansiedade, já que a sua mente se desconecta com o ambiente externo.
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Os estudos também revelaram que estar em contato com o ar livre e a vegetação natural, diminui bastante os níveis de estresse.
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Cultivar plantas em casa, assim como a atriz Fernanda Paes Leme, pode diminuir consideravelmente os níveis de estresse e ansiedade.
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Um estudo revelou que as pessoas que têm plantas em casa sofrem menos de estresse; foto para ilustrar a matéria com a atriz Érika Januza
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Atriz Érika Januza, no ar em 'A Nobreza do Amor', já pediu ajuda no programa 'É De Casa' para cuidar de plantas.
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No filme 'León: O Profissional' (1994)', o personagem de León (Jean Reno) mantém em casa uma planta, cuidando dela como se fosse verdadeiramente sua amiga.
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Os estudos mostraram que os efeitos de quem tem planta em casa, foram mais positivos, se comparados àqueles que não possuíam qualquer vegetação.
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Foto mostra a atriz Fernanda Paes Leme rodeada de plantas em seu apartamento; ela mesma já se chamou de ‘mãe de planta dedicada’.
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Foto do filme 'León: O Profissional' (1994)': estudos revelam que ter plantas em casa pode diminuir consideravelmente os níveis de estresse.
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Erika Januza comprou colar na África do Sul e usou acessório em jantar de gala
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Rei Cayman II (Welket Bungué) e Rainha Niara (Erika Januza) lideram o reinado de Batanga na novela 'A Nobreza do Amor'
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Erika Januza reconstruiu uma piscina do zero em sua mansão
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Erika Januza conta diversas obras de arte em sua mansão
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Erika Januza reside em uma mansão no bairro do Recreio dos Bandeirantes, na Zona Sudoeste da capital carioca, junto com quatro cachorrinhos
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Mansão de Erika Januza tem as curvas como principal inspiração para a arquitetura e a decoração
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Um paraíso de 527 m², com piscina de quartzito esmeralda e natureza protagonista: essa é a mansão onde Erika Januza, de 'A Nobreza do Amor', vive no Rio de Janeiro
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Piscina da mansão de Erika Januza foi revestida com quartzito em tom esmeralda, extraído em Diamantina, cidade histórica de Minas Gerais
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Mansão de Erika Januza tem o verde como protagonista
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Mansão de Erika Januza conta com painéis de vidro que ampliam a sensação de espaço e promovem a integração dos ambientes
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Mansão de Erika Januza conta com um espaço gourmet amplo, onde ela recebe amigos e familiares
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Erika Januza comprou a mansão em 2022 e compartilhou detalhes da reforma com os fãs através das redes sociais
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Erika Januza, hoje com 40 anos, já revelou que o pilates ajuda a fortalecer as pernas, melhorar a postura e manter flexibilidade corporal
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Erika Januza, aos 40 anos: 'Você precisa fazer algo como pilates, que deixa sua perna sempre em ponta como bailarina'
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Em entrevista ao Gshow em 2018, Erika Januza destacou o pilates como exercício essencial para manter postura e alongamento
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A atriz Erika Januza costuma compartilhar momentos de treino e cuidados com o corpo nas redes sociais
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Conhecida pela elegância e preparo físico, Erika Januza atribui parte da boa forma à prática regular de pilates
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Aos 40 anos, Erika Januza segue exibindo boa forma e disciplina com exercícios físicos
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Erika Januza dará vida a rainha Niara na novela 'A Nobreza do Amor'; atriz interpreta mãe de Duda Santos
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Rei Cayman II (Welket Bungué) e Rainha Niara (Erika Januza) nos bastidores da novela 'A Nobreza do Amor', que estreia nesta segunda, 16 de março
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Erika Januza revela que coroa é o adereço que mais gosta do figurino de Niara
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Erika Januza faa sobre composição de rainha africana: "Além das referências de imagens, de postura, eu pesquisei o que poderia falar do povo africano".
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Erika Januza também destaca que o figurino e os elementos visuais ajudam muito na composição de Niara
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Aos 40 anos, Erika Januza vive rainha africana e mãe de Duda Santos: "Um grande dilema. Já tinha sido de criança em 'Arcanjo (Renegado). Ela é impulsiva (Alika), mas a Niara é mãe que observa, vê o que o filho está fazendo.
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