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HomeÚltimas Notícias dos famososDemi Moore, prestes a completar 64 anos, mantém um hábito simples e poderoso em sua rotina diária de bem-estar: 'Compartilhamos 3 motivos de gratidão, 3 medos ou desafios e uma afirmação pessoal’

Fotos: Demi Moore, prestes a completar 64 anos, mantém um hábito simples e poderoso em sua rotina diária de bem-estar: 'Compartilhamos 3 motivos de gratidão, 3 medos ou desafios e uma afirmação pessoal’

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Fotos: Demi Moore, prestes a completar 64 anos, mantém um hábito simples e poderoso em sua rotina diária de bem-estar: 'Compartilhamos 3 motivos de gratidão, 3 medos ou desafios e uma afirmação pessoal’
Publicado em 10 de novembro de 2026 às 16:04
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Demi Moore, prestes a completar 64 anos, mantém um hábito simples e poderoso em sua rotina diária de bem-estar: 'Compartilhamos 3 motivos de gratidão, 3 medos ou desafios e uma afirmação pessoal’ © Reprodução, Instagram @demimoore | Foto @tiziano.raw
Demi Moore, prestes a completar 64 anos, mantém um hábito simples e poderoso em sua rotina diária de bem-estar: 'Compartilhamos 3 motivos de gratidão, 3 medos ou desafios e uma afirmação pessoal’
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Aos 63 anos, Demi Moore encara o envelhecimento de um jeito um pouco diferente do que estamos acostumados a ver em Hollywood © Reprodução, Instagram @demimoore
Aos 63 anos, Demi Moore encara o envelhecimento de um jeito um pouco diferente do que estamos acostumados a ver em Hollywood
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Em entrevista à Harper’s Bazaar Arabia, Moore contou que mantém um pequeno ritual diário com seu grupo de amigas © Reprodução, Instagram @demimoore | Foto @tiziano.raw
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A atriz contou que cada uma compartilha três coisas pelas quais é grata, três desafios que está enfrentando ou medos que está sentindo e uma qualidade que reconhece em si mesma ou uma afirmação pessoal © Getty Images
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Segundo Demi Moore, esse hábito ajuda cada uma a se conhecer melhor e faz com que ela e as amigas se mantenham próximas © Getty Images
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Moore valoriza a constância no cuidado com o bem-estar emocional. Em vez de buscar novas fórmulas para se sentir melhor, ela dedica tempo a práticas que já fazem parte da sua rotina
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Para a atriz, pequenos gestos do dia a dia, como reservar um tempo para ouvir alguém ou tratá-lo com gentileza, ajudam a construir uma vida satisfatória, independentemente de quanto ela dure © Getty Images, Monica Schipper
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