Fotos: Se você quer ser realmente feliz e produtiva, a ciência é clara: pare de dizer que está bem quando, na verdade, não está nem um pouco

A psicologia revela: a forma mais solitária de amor não é não ser amado, mas ser adorado por uma versão de si mesmo que você representa há tanto tempo que o seu verdadeiro eu começou a se sentir impostor

26 de março de 2026

A psicologia diz que as pessoas mais magnéticas não são charmosas, engraçadas ou bem-sucedidas: são aquelas que fazem você sentir que pode parar de se esforçar

18 de março de 2026

Rodrigo Arteaga, médico especialista em longevidade: 'Se você não quer perder massa muscular com o passar dos anos, não basta apenas se movimentar: você também precisa mudar sua alimentação'

12 de fevereiro de 2026

A psicologia afirma que a razão pela qual as pessoas mais velhas param de se preocupar em serem queridas não é o cinismo – é, na verdade, a maior liberdade

20 de fevereiro de 2026

Carl Jung, famoso psiquiatra e psicoterapeuta suíço: 'O mundo perguntará quem você é, e se você não souber, o mundo lhe dirá quem você deve ser'

10 de maio de 2026

Não comece esses doramas se tiver algum compromisso marcado, porque você não vai conseguir parar de assistir até descobrir o final

6 de janeiro de 2026

Rosi Fernández, cabeleireira: 'Se você tem cabelos brancos e não quer tingi-los com frequência, pode usar produtos temporários para cobrir os fios grisalhos'

1 de janeiro de 2026

Na cor bolo red velvet e com ar de jovem, a New Balance tem os tênis estilosos que você não vai querer parar de usar nesta temporada

23 de janeiro de 2026

Carolina Herrera, 87 anos: 'Caminhar é a única coisa boa que existe. Durante a caminhada de uma hora, você anda rápido por um minuto para que o coração bombeie e é fantástico'

27 de fevereiro de 2026

A transformação física do ator Patrick Dempsey, de 'Grey’s Anatomy', prova a importância da prática de exercícios a partir dos 60 anos: 'Trata-se, na verdade, da sensação interna de me sentir melhor comigo mesmo'

25 de março de 2026

Aos 76 anos, Meryl Streep, de 'O Diabo Veste Prada', ensina que musculação é ótimo, mas a natação é o melhor exercício para a longevidade: 'Tento nadar uma milha todos os dias'

28 de abril de 2026

Mateus Carrieri, 59 anos: 'Todo dia faço 45 minutos de cardio. Comecei a ver que o que dava muito certo era a constância'

2 de março de 2026

Adeus aos braços flácidos: três exercícios ideais para fortalecer os tríceps em casa, segundo uma treinadora

5 de fevereiro de 2026

Chuck Norris aos 86 anos: 'Não vejo a idade como motivo para diminuir o ritmo; pelo contrário, ela me deu a oportunidade de renovar meu compromisso com o condicionamento físico e a nutrição'

11 de março de 2026

Denise Austin, personal trainer de 69 anos, lista os três melhores exercícios com halteres para mulheres +50: 'O treinamento de força é muito importante à medida que envelhecemos'

19 de maio de 2026

Pilates a partir dos 50: os seis exercícios que você pode fazer em casa para começar a entrar em forma

24 de fevereiro de 2026