O que tem na marmita de Jojo Todynho? Saiba como é dieta da cantora para emagrecer 30 kg
Publicado em 21 de março de 2023 10:19
Por Patrícia Dias
Jojo Todynho mostrou que está focada em cuidar da saúde e já perdeu 24 quilos.
Jojo Todynho já emagreceu 24 quilos com dieta Jojo Todynho adotou hábitos de vida mais saudáveis Jojo Todynho começou um processo de reeducação alimentar Jojo Todynho pegou pesado nos exercícios em busca de mais saúde Jojo Todynho ingressou em curso de Direito e tem levado marmitas para a faculdade
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Focada em cuidar da saúde, Jojo Todynho mudou o estilo de vida e emagreceu 24 quilos em dois meses. Estudante do curso de Direito, a cantora começou um processo de reeducação alimentar e tem levado marmitas para a faculdade. A artista também vem pegando pesado nos treinos de Muai Thai e musculação.

"Estamos fazendo um trabalho com a Jojo há anos, ela já havia emagrecido, mas largou tudo, agora, no início de fevereiro, ela disse que realmente quer mudar sua alimentação, pegar sério na dieta e quer emagrecer cerca de 30 quilos. Mas sem pressa para isso, estamos indo no tempo dela", disse a nutricionista Renata Branco ao jornal "O Globo".

Jojo Todynho não deixa de consumir seus alimentos preferidos

Segundo a profissional, como Jojo é uma pessoa que não é muito fã de dietas, ela tem um esquema híbrido de planejamento.

"Ela pode comer o arroz e feijão dela com linguiça, porém em menores quantidades. O que a gente evita de comer em qualquer um dos dois planejamentos é carboidratos como massa e pães. Isso por conta da gordura no fígado que estamos usando estratégias nutricionais e medicamentosa para ajustar", explicou.

Jojo descobriu estar com esteatose hepática, condição conhecida como acúmulo de gordura no fígado, que pode ser tratada. De acordo com a Dra. Renata, Jojo também toma uma pílula manipulada para o problema e em breve fará novos exames para saber como está a situação.

Marmitas de Jojo Todynho ajudam a emagrecer

Dra. Renata afirmou também que está sendo necessário uma mudança nas atitudes de Jojo. "Ela antes chegava muito tarde da faculdade e ainda jantava para depois dormir. Agora ela precisa dormir direto, então para ela não ficar com fome, peço para levar umas marmitas com pequenos lanches ou uma jantinha saudável para ela comer na hora da faculdade", explicou.

As marmitas contam com frutas, iogurtes, aveia, uma proteína que pode ser um pedaço de carne, frango ou ovo e bastante salada. Em algumas noites, quando chega em casa, Jojo ainda pode tomar colágeno.

Detalhes sobre nova rotina de Jojo Todynho

Além da dieta, a nutricionista passou sessões de soroterapia para dar energia, disposição e até mesmo desintoxicação venosa para Jojo, que não gosta de engolir comprimidos.

"É um conjunto de coisas que ela está fazendo para mudar a rotina e a alimentação. Ela não quer ficar muito magra. Ela gosta de ter um coxão, bundona e pernas grandes, mas com saúde e esse aumento de peso acaba a limitando. Ela não consegue ter energia e disposição para os shows que ela ama fazer, por exemplo. Então estamos buscando essa queda de peso, mas com aumento de gordura magra e muita saúde", declarou.

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