No verão, nosso cabelo — e principalmente nosso couro cabeludo — sofre muito mais. O sol, o cloro da piscina, o sal do mar, o suor, que nas ondas de calor é enorme… Tudo isso faz com que nosso cabelo tenha que se adaptar, assim como a maneira como o lavamos. Segundo a dermatologista Claudia Bernárdez, “o problema não é a frequência com que você lava o cabelo, mas sim como você o lava”.
“Uma das causas mais frequentes da sensação de cabelo sujo é uma lavagem incorreta do couro cabeludo”, explicou a especialista em cuidados capilares em um de seus vídeos nas redes sociais. “O shampoo foi concebido para limpar a pele onde o cabelo nasce e não tanto o cabelo em si”, afirmou.
No dia em que aprendi isso, meu cabelo mudou completamente. Entender que o shampoo não é para o cabelo, mas para o couro cabeludo, muda não só a maneira como você o aplica, mas também o produto que você escolhe.
Especialistas, como a farmacêutica Helena Rodero, já explicaram que lavar o cabelo com frequência — inclusive todos os dias — não faz mal, muito pelo contrário. “Todos os couros cabeludos devem ser lavados pelo menos três vezes por semana, mesmo que tenhamos cabelos cacheados”, afirmou Rodero no programa Upeka.
Nesse mesmo programa, Bernárdez destacou que “é preciso ouvir o seu couro cabeludo. Assim que ele ficar um pouco achatado ou coçar minimamente, é preciso lavá-lo praticamente todos os dias”.A maneira de lavá-lo é fundamental.
Bernárdez explica que colocamos o shampoo nas mãos, formamos um pouco de espuma e a aplicamos. “Começamos a trabalhar por zonas, aplicando o produto apenas no couro cabeludo. Não devemos colocar sabonete nem shampoo nos fios e nas pontas.
Trata-se de um tecido com células mortas que não precisam ser lavadas”. Ao enxaguar, o shampoo que cair nos fios e nas pontas será suficiente.
Bernárdez dá mais três dicas para lavarmos o cabelo corretamente, o que é especialmente importante no verão, pois há mais fatores que prejudicam nosso cabelo. A primeira é usar água morna, pois “isso vai ajudar a remover melhor o excesso de sebo”.
A segunda consiste em “massagear o couro cabeludo e não apenas a superfície do cabelo”, pois o que importa limpar não é o cabelo em si, mas a pele da nossa cabeça; e a terceira, talvez a mais importante: “não esfregue os meios e as pontas como se fossem o couro cabeludo. Lá não há produção de sebo e a única coisa que você vai conseguir é danificá-los”, explicou.
No meu caso, para evitar que o shampoo danifique as pontas, incluí uma etapa antes da lavagem: o óleo como pré-shampoo. Dessa forma, não só hidrato o cabelo, mas também o protejo dos ingredientes mais agressivos do produto de limpeza.
