Graciele Lacerda comparou uma foto antiga a uma atual de seu corpo para destacar a importância da reeducação alimentar em sua rotina. A noiva de Zezé Di Camargo, por quem foi elogiada em foto recente de biquíni, aparecia com a silhueta mais definida no clique atual, no qual usava um look parecido com o anterior. "Não é sobre emagrecer, é sobre ter saúde e se amar! Por muitos anos eu fui uma falsa magra, daquelas que tem um corpo legal, mas o índice de gordura corporal estava super alto", escreveu Graciele.
De acordo com a influencer fitness - que já ensinou uma receita de bolo cremoso de fubá saudável em vídeo ao Purepeople (confira aqui!) -, suas opções no cardápio não são restritivas. "Percebi que não é só comer diet e light, que não tem a ver com barrinha de cereal. É comer arroz, feijão, carne... é estar em qualquer lugar e saber fazer minhas próprias escolhas. Tudo isso aprendi depois que adotei a reeducação alimentar. E quando criei o Eduque Seu Peso quis levar exatamente isso, um método para emagrecer e se manter, algo que fosse variado (pois ninguém vive de comer só ovo ou frango), tudo o que funciona comigo está lá", apontou Graciele, acrescentando: "E quanto ao meu corpo...estou muito mais feliz com ele hoje em dia!".
(Por Marilise Gomes)
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