Giovanna Antonelli mostrou parte de seu treino aeróbico em um vídeo compartilhado em seu Instagram, nesta terça-feira (4). A atriz – que colocou mega hair após o fim de "Segundo Sol" – exibiu a barrida sarada ao usar top na academia, onde aparece fazendo flexões e agachamentos, além de exercícios em aparelhos. "Essa é a minha dica pra quem não quer perder o foco: viajou e deu aquela jacada de leve?! Corre pra academia!", escreveu ela na legenda da publicação.
Em entrevista recente à revista "Women's Health", Giovanna Antonelli declarou que prioriza o bem-estar em sua alimentação. "Sei fazer a minha dieta sem sofrer. Sei o que faz bem para o meu corpo. Sei o que digere bem e o que não. Aprendi muito a ouvir meu corpo", afirmou. A atriz conta que faz uso da tecnologia no campo da estética. "Tudo o que a minha dermatologista quer usar, furar, fazer, eu deixo porque ela é muito boa. Ela é empenhada em manter tudo muito natural. Faço procedimentos há 20 anos", afirmou a artista.
Na conversa, ela ainda falou sobre a meditação transcendental, prática a qual se dedica desde o ano passado. "Faço 15 minutos pela manhã e outros 15 à tarde. Se medito só de manhã parece que tomei apenas a metade do remédio, sabe?", contou. Sobre o método, a atriz já havia comentado como a meditação a ajudou: "Sou muito controladora, tenho a personalidade forte, e estou aprendendo a dizer não. Para a gente ser essa mulher do século 21, essa pessoa múltipla hoje, tem de estar muito sã, né? Se me ajudou, imagina uma pessoa normal!". Giovanna afirma ter uma regra fundamental na vida: "Acho que só pode estar do nosso lado quem vale a pena. Senão a gente gasta tempo e energia. Precisamos eliminar da nossa vida o que nos faz desperdiçar tempo e energia, que não vale a pena. Foi uma meta minha de 2017 para 2018. E este ano foi muito assim".
Mãe das gêmeas Antonia e Sofia, que completaram 8 anos em outubro, e de Pietro, de 13, Giovanna Antonelli falou sobre como educa os filhos. "Oriento e educo, mas deixo eles muito livres para escolherem os seus caminhos. Sou péssima em dar conselho e isso para os meus filhos também. Mas eu digo: se você fizer isso, vai acontecer aquilo. Você acha legal? Ou você acha que foi legal? Não acredito em castigo, chamada. Isso não existe e nunca existiu lá em casa", disse ao Purepeople.
