Isolada por conta da pandemia do novo coronavírus, Grazi Massafera tem se exercitado em casa para manter a forma e a saúde mental. E uma das práticas preferidas da atriz é a yoga. "Me ajuda a viver o momento presente, desacelerar a mente. Tenho praticado com frequência e tem sido fundamental na minha vida", disse à "Vogue".
Grazi contou também que tem aproveitado a quarentena ao lado da filha, Sofia. "Assisto muitos filmes e séries. Tem sido uma grande oportunidade de acompanhar mais de perto o crescimento e desenvolvimento da minha filha em tempo integral. Criamos brincadeiras e outras atividades para entretê-la", comentou. "Entrei de férias após o término de 'Bom Sucesso', e fui viajar. Quando retornei, logo veio a pandemia. Tenho projetos engatilhados, mas estão suspensos, por enquanto", explicou.
Grazi relatou como lida com o momento de reclusão. "Estar isolada não é uma questão, pois gosto de tranquilidade, mas é diferente quando passamos por vontade própria uma semana no meio da natureza, por exemplo", disse. "Acho importante ter um equilíbrio. Eu realmente sou apaixonada pela natureza. Prefiro correr na areia da praia, por exemplo, a correr na esteira. Poder aliar a prática de exercício, tão importante para manter a nossa saúde e bem-estar, principalmente nos dias de hoje, com o contato com a natureza faz toda diferença no processo", completou.
Grazi comparou o atual momento com o período em que ficou confinada no "Big Brother Brasil 5": "São situações muito distintas. O BBB é um programa de entretenimento, escolhi estar ali. A quarentena não é uma escolha, mas uma necessidade, pois temos um vírus que está matando milhares de pessoas no mundo. O isolamento social é um ato de amor ao próximo, é uma ação coletiva, por uma causa maior - a segurança e saúde das pessoas".
Grazi não deixa de lado os cuidados com o corpo e tem colocado em dia a rotina de beleza. "Quando a gente vive na frente das câmeras, se torna um hábito cuidar da beleza, mas eu gosto muito de ter equilíbrio entre saúde e estética. Procuro manter uma alimentação saudável com alimentos orgânicos e naturais. Também não abro mão de usar protetor solar todos os dias. E gosto de fazer treinos variados para não cair na rotina. Uma atividade que gosto muito é o boxe", afirmou.
(Por Patrícia Dias)
