Há pessoas que têm medo da hora de lavar o cabelo porque associam o hábito a uma maior queda capilar. Mas a dermatologista Brenda Tello explicou em suas redes sociais que: "Não há evidências dermatológicas de que lavar o cabelo todos os dias faça mal. Pelo contrário, é algo positivo".
Lavar o cabelo é fundamental para a higiene pessoal, e isso não significa que ele vai cair mais. Manter o couro cabeludo limpo é importante para a saúde, pois evita o acúmulo de sebo, células mortas ou resíduos de produtos capilares. O problema é que algumas pessoas tratam o couro cabeludo e a fibra capilar da mesma forma, quando, na verdade, eles têm necessidades diferentes.
Segundo a dermatologista, "a lavagem diária do cabelo é recomendada para qualquer pessoa que se sinta bem com esse nível de limpeza e higiene. Mas também para pessoas que tenham couro cabeludo oleoso, dermatite seborreica ou que transpirem muito", explica a especialista.
Nesse sentido, Tello destaca que pessoas que usam muito capacete ou boné, praticam esportes ou vivem em cidades muito poluídas podem se beneficiar bastante da lavagem diária. O importante, como ressalta a especialista, é usar um bom shampoo para fazer uma limpeza adequada do couro cabeludo.
"A pele dessa região, assim como a pele de outras partes do corpo, está exposta à poluição, resíduos de produtos, à nossa própria oleosidade... por isso, é preciso fazer uma limpeza mais frequente", afirma.
Além disso, a profissional faz um alerta importante para quem está enfrentando queda de cabelo: "Se não mantiver uma boa higiene do couro cabeludo, pode ser que não tenha uma boa resposta ao tratamento ou que seja gerada uma inflamação, e o cabelo caia mais".
Quando não há uma boa higiene capilar, a saúde dos fios pode ser prejudicada, principalmente quando o couro cabeludo é oleoso.
"Se você realmente precisa lavar o cabelo todos os dias e não faz isso, pode piorar a caspa e a dermatite seborreica", afirma Tello.
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A dermatologista destaca que há mulheres que evitam lavar o cabelo para preservar a coloração por mais tempo. Nesses casos, a especialista diz que é preciso colocar na balança se é melhor manter o couro cabeludo saudável ou preservar a tintura.
Ela também fala sobre as garotas curly, que dão mais atenção aos fios e acabam deixando o couro cabeludo um pouco de lado. Para a especialista, é preciso encontrar um equilíbrio:
"Não devemos sacrificar a saúde do couro cabeludo para cuidar do restante, mas buscar uma maneira de deixar tudo bem".
O que pode acontecer quando você não lava o cabelo com frequência é a piora da caspa ou da dermatite seborreica. Além disso, como explica a dermatologista, outro problema que pode surgir é a foliculite, causada por oclusão e resíduos capilares devido à falta de higiene.
Não é só isso: quando a pele do couro cabeludo está suja, há um aumento do fungo Malassezia, que pode provocar problemas como inflamação e, consequentemente, contribuir para a queda de cabelo.
Esse é um dos mitos capilares mais difundidos e que ouvimos inúmeras vezes ao longo da vida. Muitos especialistas já desmentiram essa ideia, e Brenda Tello também.
A dermatologista explica que "a realidade é que, quando lavamos o cabelo, ele realmente cai, porque é normal perder de 100 a 150 fios, aproximadamente, todos os dias. Se você não lavar o cabelo por dois dias, vai cair o que se acumulou nesses dois dias; se não lavar por cinco dias, vai cair o que se acumulou nesses dias e você vai levar um susto enorme porque verá muitos fios de uma vez".
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A dermatologista esclarece que esses fios cairiam de qualquer maneira, pois já não estão mais presos ao couro cabeludo e acabarão caindo para dar lugar a um novo fio.
Também não é preciso se preocupar que a lavagem vá eliminar a oleosidade natural produzida pelo couro cabeludo. Como explica Tello, esses óleos são produzidos constantemente. Além disso, "por si só, a oleosidade que produzimos não vai chegar até as pontas. Por isso, é importante usar um bom condicionador, creme para pentear e máscaras", afirma.
