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Natália Toscano abre o jogo sobre alimentação e treinos após a gravidez. Veja!

Mulher do sertanejo Zé Neto, Natália Toscano falou sobre os cuidados com o corpo após a gravidez. Na web, a influencer também citou a importância de um estilo de vida saudável. Confira!

Mulher de Zé Neto, Natália Toscano usou as redes sociais para falar sobre os cuidados com o corpo após a gravidez. Adepta de uma rotina de exercícios e de uma alimentação equilibrada, a influencer garantiu não se privar de uma "escorregada" ou outra esporadicamente. "Vocês viram que eu ando postando que eu tomo um vinho de vez em quando, que como Outback, um lanche de pernil, e eu quero falar sobre isso. Para a gente ser feliz na vida, temos que ter equilíbrio. Não adianta entrar na neura de fazer uma dieta, de querer emagrecer tudo o que engordei na gestação em um mês, sendo que não vou ser feliz, que não vai durar aquilo, que vou emagrecer e engordar de novo", disse.

Natália Toscano cita importância de hábitos saudáveis

Natália destacou a importância de um estilo de vida saudável. "Acho que a vida é feita disso. Temos que curtir e viver o dia de hoje. Com consciência, óbvio, por isso o equilíbrio. Eu não passo vontade de comer as coisas. Só que eu equilibro treinando ou compensando em outras refeições. Acho legal falar isso aqui porque eu também sou uma pessoa normal, tenho aquele momento em que quero me desestressar comendo um doce. E a vida é assim! Eu sei, tenho consciência, que tenho que alimentar bem para o resto da vida por saúde", afirmou a modelo, cuja silhueta mais enxuta não passou despercebida na web, nesta sexta-feira (24).

Rotina da modelo inclui dieta, treinos e até algumas 'jacadas'

Fã de procedimentos estéticos, Natália admitiu que sai da dieta. "Um deslize aqui, outro ali, não vai fazer mal para mim desde que eu compense de outra forma. O que a gente pode é viver 'jacando' de noite, sem exercício, ter uma vida sedentária porque vai prejudicar a nossa saúde. Mas também não podemos deixar de ser feliz bebendo ou comendo algo que gostamos. Somos feitos de carne e osso! Temos vontades, desejos e emoções e isso envolve muito dentro de uma alimentação e de uma vida saudável. Então, temos sempre que procurar um pouco do equilíbrio", declarou a mãe José Filho, que completou 3 anos, e Angelina, de 2 meses, de quem compartilha momentos fofos no Instagram.

Mulher de Roberto Justus muda alimentação após gravidez

Outra famosa que divide a maternidade real com os fãs é Ana Paula Siebert. Recentemente, a mulher de Roberto Justus contou que iniciou uma dieta após dar à luz Vicky para ajudar a filha, que estava sofrendo com refluxo na digestão. "A médica pediu para tirar tudo o que tem leite. Vou fazer dieta forçada. Vai ser bem difícil porque gosto muito de doce. Chocolate e sobremesas levam muito leite. Não adianta ser sem lactose. Tem que ser sem leite da vaca, que eu não posso tomar por um tempo. Vou fazer uma dieta um pouco restrita. São 72 horas de restrição e depois posso introduzir aos poucos, mas para quem estava comendo quase um pudim por dia, me ferrei", relatou.

(Por Patrícia Dias)

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