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Pratique exercícios com frequência e procure incluir mais atividades à sua rotina, como optar por subir e descer escadas ao invés de usar o elevador - Foto

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Pratique exercícios com frequência e procure incluir mais atividades à sua rotina, como optar por subir e descer escadas ao invés de usar o elevador
Pratique exercícios com frequência e procure incluir mais atividades à sua rotina, como optar por subir e descer escadas ao invés de usar o elevador © Lindsay Henwood/Unplash
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