Ana Hickmann está focada na atividade física para recuperar o corpo de antes da gravidez. A mãe do pequeno Alexandre Jr, de 3 meses, faz exercícios com o acompanhamento da personal trainer Natália Eidt três vezes por semana e ainda caminha na esteira e pratica abdominais nos momentos de folga. Em entrevista ao Purepeople, a profissional conta detalhes da rotina da loira e deixa claro que ela é uma aluna exemplar.
"A intenção é recuperar o condicionamento que ela tinha antes, isso inclui peso, capacidade cardiorrespiratória e tônus muscular. A Ana é um exemplo de dedicação e cuidado com a saúde! O objetivo maior do nosso trabalho sempre foi uma melhor qualidade de vida. Ela está irredutível quanto a sair da dieta, tudo para conseguir suprir as necessidades do bebê e perder os quilos adquiridos durante a gestação", explica Natália.
Cada treino da apresentadora dura, em média, uma hora e acontecem na casa da artista ou na academia do condomínio onde ela mora, em São Paulo. A personal relembra que Ana teve dificuldade em reestabelecer a rotina de malhação depois do parto. A loira engordou cerca de 30 quilos com a gestação.
"No início foi complicado, pois ela ficou parada por quase um ano sem exercícios. A sorte de trabalhar com alguém feito ela é que não existe dia ruim, ela sempre está disposta a fazer alguma coisa, por mais exausta que esteja", conta ela que acredita que a mulher deve ter paciência nesse período após o nascimento de um filho.
"Infelizmente ela ficou parada um tempo, perdeu massa magra e ganhou peso com a gestação. É inviável colocá-la para correr ou caminhar durante longos períodos se a musculatura e as articulações dela não estiverem prontas para receber essa carga e impacto", pontua.
Para as mamães que, assim como Ana Hickmann, estão otimistas e focadas para recuperar o corpo sarado de antes da gestação, Natália deixa o recado de quem entende do assunto: "Não existe receita de bolo para exercícios. O mais importante é cada um respeitar as suas individualidades. As mulheres que estão amamentando devem cuidar dos horários dos exercícios para que o corpo possa eliminar os ácidos láticos produzidos durante o treino".
"O grande objetivo final é deixar a Ana satisfeita com ela mesma, bem disposta e linda, o que não é nada difícil", finaliza.
O marido da artista, o empresário Alexandre Correa, acompanha Ana Hickmann na esteira sempre que pode. No Dia dos Namorados, a loira fez uma declaração romântica para ele no Instagram. "Meu eterno namorado, eu te amo", escreveu.
Ela voltou ao trabalho no "Programa da Tarde" no dia 12 de maio, logo após o Dia das Mães. Ana recebeu a família no palco da atração e falou sobre a maternidade na frente das câmeras. "Agora consigo entender o sentimento mais puro de amor que escutamos as outras mulheres falarem. A gente não faz ideia do poder de amor que podemos sentir com um filho", disse.
(Por Camilla Rua)
