Fernanda Souza chega aos 31 anos com a barriga seca e corpo sarado. Saiba como!
Publicado em 18 de junho de 2015 06:23
Por Purepeople Brasil | Redação
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Fernanda Souza faz aniversário de 31 anos nesta quinta-feira (18)! Recém-casada com o cantor Thiaguinho, após subir ao altar em uma grande festa em fevereiro deste ano, a atriz completa mais um ano de vida em plena forma, com o seu jeito brincalhão característico e dedicada ao trabalho. Paralelamente às viagens com a peça de teatro "Meu Passado Não Me Condena", a artista se prepara para estrear em breve na novela "A Regra do Jogo", de João Emanuel Carneiro, que substituirá "Babilônia". Para o novo trabalho, Fernanda passou por uma transformação e ficou morena. Ansiosa para sua estreia na próxima trama das nove, a atriz tem se dedicado para exibir um corpo perfeito, já que interpretará uma figurante sensual que trabalha em novelas e filmes. Para definir ainda mais o corpo, ela recorreu ao Dr. Paulo Gelatti, fisiologista do exercício da clínica Good Vibe, em São Paulo, que afirmou que o corpo da cliente ganhará mais curvas. "A Fernanda tem que enxugar medidas e ganhar mais curvas. Ela pr
Atriz Fernanda Souza faz aniversário de 31 anos nesta quinta-feira, 18 de junho de 2015
Fernanda Souza chega aos 31 anos com novo visual
Fernanda Souza completa mais um ano de vida de visual novo! A atriz ficou morena para seu novo papel na TV: uma figurante de novelas e filmes na novela 'A Regra do Jogo'
Fernanda exibe pernas torneadas graças à rotina de malhação
Fernanda Souza chega aos 31 anos cuidado da forma e da saúde. A atriz conta com a ajuda da nutricionista funcional Bruna Vilela para preparar pratos saudáveis em casa
Fernanda Souza recorre à nutricionista para preparar receitas saudáveis em sua casa e deixa tudo pronto para congelar e consumir durante a semana
Fernanda Souza tem praticado atividades físicas para ficar ainda mais em forma e ganhar curvas para a próxima novela das nove da TV Globo
A artista mostra a barriga sarada conquistada com dieta e prática de exercícios físicos
A atriz exibiu a barriga seca e sarada na capa da revista 'Corpo a Corpo' em 2014
A atriz também faz drenagem linfática para exibir pernas mais bonitas: 'Essa é a mocinha com as mãos milagrosas que faz a drenagem mais bapho que eu já fiz! Eu falo que não é possível que as duas pernas sejam minhas. Quero só a da direita que ela drenou! Incrível, né? A Nany Mota trabalha la no Marco Antonio de Biaggi!'
Fernanda compartilha com os fãs no Instagram um pouco da sua rotina de malhação e os resultados conquistados
Fernanda compartilha com os fãs no Instagram um pouco da sua rotina de malhação e os resultados conquistados
Fernanda Souza se casou em fevereiro deste ano com o cantor Thiaguinho
A atriz deixou os fios loiros para trás em nome de sua nova personagem, na próxima novela das nove, 'A Regra do Jogo'
Fernanda Souza está curtindo o novo visual e costuma dividir foto com seus seguidores do Instagram após a transformação
Bem-humorada, Fernanda Souza chega aos 31 anos em plena forma e dedicada ao trabalho nos palcos e prestes a voltar à TV
Fernanda Souza exibe a boa forma com looks que exaltam suas curvas em fotos postadas na sua conta do Instagram
A atriz exibe look colado ao corpo e com decote, mostrando que a dieta e a malhação está surtindo o efeito desejado
Fernanda Souza com os fios mais escuros e mexas claras para uma participação em 'A Grande Família'
Na novela 'Ti Ti Ti', Fernanda Souza exibiu um tom de cabelo mais escuro e volumoso
Em 2011, na novela 'Aquele Beijo', Fernanda Souza exibiu os fios mais escuros
Fernanda Souza com o tom castanho na novela 'O Profeta'
Fernanda Souza estava loira e com os cabelos mais curtos antes de passar pela transformação para o seu novo personagem na TV
Fernanda Souza participou recentemente de um quadro do programa 'Estrelas' ao lado do seu personal, Bruno D'Orleans
A atriz viaja com a país com a peça solo 'Meu Passado Não me Condena'
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Fernanda Souza faz aniversário de 31 anos nesta quinta-feira (18)! Recém-casada com o cantor Thiaguinho, após subir ao altar em uma grande festa em fevereiro deste ano, a atriz completa mais um ano de vida em plena forma, com o seu jeito brincalhão característico e dedicada ao trabalho. Paralelamente às viagens com a peça de teatro "Meu Passado Não Me Condena", a artista se prepara para estrear em breve na novela "A Regra do Jogo", de João Emanuel Carneiro, que substituirá "Babilônia". Para o novo trabalho, Fernanda passou por uma transformação e ficou morena.

Ansiosa para sua estreia na próxima trama das nove, a atriz tem se dedicado para exibir um corpo perfeito, já que interpretará uma figurante sensual que trabalha em novelas e filmes. Para definir ainda mais o corpo, ela recorreu ao Dr. Paulo Gelatti, fisiologista do exercício da clínica Good Vibe, em São Paulo, que afirmou que o corpo da cliente ganhará mais curvas. "A Fernanda tem que enxugar medidas e ganhar mais curvas. Ela precisa afinar o corpo e ficar sarada, mas sem ganhar muitos músculos", contou Paulo em recente entrevista ao Purepeople. "A personagem da Fernanda mora em uma favela, não faz academia, por isso não posso deixá-la com a barriga trincada", explicou.

Entre as atividades, a atriz faz alguns exercícios inusitados em casa. O seu personal, Bruno D'Orleans, ensina atividades como abdominal com os pés apoiados num balanço. "Não existe desculpa se você não pode pagar uma academia. O importante é jogar com o que tem e se movimentar", declarou Fernanda.

Alimentação regrada, dieta detox e chá de hibisco para secar e ter disposição

Com relação à alimentação, Fernanda Souza conta com a ajuda da nutricionista funcional Bruna Vilela. Com a profissional, ela aprende algumas receitas saudáveis, vai ao mercado para fazer compras e saber quais alimentos podem entrar no cardápio, e já prepara porções para congelar e facilitar no dia a dia. O marido da atriz também está mais cuidadoso com as refeições e aderiu à dieta detox, sem glúten, graças ao estímulo da mulher: "Eu faço alimentação regrada quando estou em casa porque a Fernanda faz. Então, vou na onda dela".

A cada cinco ou seis meses, Fernanda faz uma dieta detox em que, durante uma semana, ela faz uma alimentação sem proteína animal. O resultado? "Limpa o organismo e me dá mais disposição", explica a artista, entregando o seu segredo: chá de hibisco para deixar a barriga sarada.

Fernanda conta com a ajuda de nutricionista para preparar receitas saudáveis

Aprontando na cozinhaaa com a @fernandasouzaoficial e com o @thbarbosa incomodando To gostando? Quem ainda no viu segue l no Snap brunafvilela

Um vdeo publicado por Bruna Vilela - Nutri Funcional (@brunavilelanutri) em

Receita de leite vegetal (de castanha do Pará e avelã):

INGREDIENTES:

1 xícara de amêndoas ou castanha de caju crua ou castanha do Pará ou avelã; 2 xícaras de água filtrada;

MODO DE PREPARO:

Deixar as castanhas de molho na água por 6 horas e desprezar a água. Bater as castanhas com as 2 xícaras de água por cerca de 3 minutos. Coar em um voal ou pano de prato.

"Prove e se quiser mais ralinho, adicione mais água! Use o leite vegetal no café em substituto ao leite de vaca, em vitaminas e preparações em geral! Conserve na geladeira por até 3 dias!", ensina a nutricionista Bruna Vilela, reforçando que a receita não tem lactose e nem glúten.

Confira algumas atividades que a atriz pratica para manter a forma:

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Fernanda Souza
Fernanda Souza
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Beleza Aniversário de famosos Corpo Famosos brasileiros
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