Um time de mamães famosas continua esbanjando ótima forma mesmo depois da maternidade. Seja com alimentação saudável, exercícios físicos ou uma dieta mais regrada, essas estrelas dão um show de dedicação para manter o corpo em dia.
Estrela da novela "Babilônia", Camila Pitanga precisa estar bem no vídeo na pele da barraqueira de praia Regina. Mãe de Antonia, de 6 anos, a atriz de 37 anos adere à alimentação orgânica para exibir a barriguinha enxuta na TV. Camila evita carne vermelha durante a semana e sempre bebe suco verde e água morna com limão pela manhã. "Sou boca nervosa! Quando estou trabalhando, como menos, mas não sigo uma dieta específica... Gosto de tudo e o fato de apreciar comida saudável me favorece um pouco. Ajuda a emagrecer sem desespero", disse ela, que levanta até 80 kg para ficar em forma.
Aos 32 anos e com uma filha, Sofia, de 2 anos, Grazi Massafera exibe um corpo cada vez mais sequinho e busca ganhar massa muscular. A atriz se dedica a diversas atividades físicas para conseguir alcançar seu objetivo. "Eu como comida orgânica, não como mais gordura por causa de colesterol, e essa escolha já me fez ficar um pouco mais magrinha. Cada ano que passa eu quero ganhar 1 Kg, então estou subindo na balança e ninguém percebe, gente!", brincou Grazi.
Aos 34 anos, Gisele Bündchen, que se aposentou das passarelas, é mãe de Benjamin, de 5 anos, e Vivian, de 2 anos, e exibe um corpo magrinho conquistado por consumir alimentos saudáveis e praticar esportes. "Minha dieta é 85% natural, mas também tomo um sorvetinho quando tenho vontade... Meu corpo é o meu templo. O que eu como influencia muito na forma como eu me sinto. Eu não fico mais doente, melhorou minha saúde", afirmou a modelo, que dá preferência a alimentos vivos e evita fritura, açúcar e comida industrializada. "Também pratico muito esporte porque é uma coisa que amo. Não fico parada. Faço exercícios pelo menos uma hora por dia. Se não consigo, tento pelo menos 15 minutinhos de ioga ou alongamento", completou.
Giovanna Antonelli e Leticia Spiller cortam glúten e lactose do cardápio
Mãe de Pedro Novaes, de 18 anos, e de Stella, de 4, a atriz Leticia Spiller pode se dar ao luxo de fotografar de biquíni aos 41 anos. Para manter o corpo enxuto, ela cortou de seu cardápio alguns componentes que lhe faziam mal. "Minha nutricionista me passou uma dieta sem trigo, lactose, glúten, fermento, entre outras coisas. Gengibre, que eu adoro, tive que cortar. No inverno, gosto de beber uma tacinha de vinho toda noite. Bebia sem saber que me fazia mal porque é fermentado", lamentou. Modesta, ela encontra defeitos no corpão: "Não acho minha barriga tão chapada... Tive dois filhos, né? Se você observar bem, vai reparar que tem uma pele sobrando".
Giovanna Antonelli também aposta em uma dieta mais restritiva para manter a boa forma aos 39 anos. Mãe das gêmeas Sofia e Antonia, de 4 anos, e de Pietro, de 9 anos, a atriz é adepta à dieta detox. "Hoje eu me cuido mais nesse sentido, mas sem radicalismos. Evito açúcar, lactose e glúten, porque deixam meu metabolismo mais lento, e vou tentando encontrar esse ponto de equilíbrio que é a maior dificuldade do ser humano", afirma Giovanna, que ainda opta pela comida orgânica: "Considero este nicho de orgânicos o futuro, porque cada vez mais as pessoas querem ter uma alimentação melhor. É aquela frase clichê, mas verdadeira: 'você é o que você come'".
Adriane Galisteu, famosa pela beleza desde seu namoro com Ayrton Senna, também conseguiu manter a forma depois de ter Vittorio, de 4 anos. "Com 41 anos, a gente tem que se cuidar mais. É fato, né? Não dá pra achar que o que a gente fazia antes vai funcionar. Eu falo que como menos e corro mais desde que eu fiz 40 anos", explicou ela, que aposta na batata-doce como um dos alimentos principais da sua alimentação.
Confira em nossa galeria essas e outras mamães em forma!
