Esqueça a salada básica de alface com tomate: aos 62 anos, Sandra Bullock conta o segredo de sua alimentação saudável; uma salada proteica que é deliciosa e substitui uma refeição completa

Aos 62 anos, Sandra Bullock concilia uma carreira movimentada com os cuidados que fazem parte de sua rotina. Durante uma entrevista para divulgar o filme 'Da Magia à Sedução 2', a atriz contou alguns dos alimentos que costuma consumir para aumentar a ingestão de proteínas na dieta. 

A revelação aconteceu no podcast 'Good Hang with Amy Poehler', apresentado por Amy Poehler. Em uma rodada de perguntas rápidas, a apresentadora quis saber como a atriz gosta de consumir proteínas, e ela respondeu: "Uma boa salada de frango desfiado".

Diferentemente de uma salada simples de alface com tomate, esse preparo com frango é uma excelente forma de incluir proteína durante as refeições. Muitas pessoas, inclusive, chegam a substituir refeições completas com mais adicionais à essa salada, incluindo pedaços de torrada, queijo e lentilhas.

Outra opção mencionada por Sandra Bullock em seus alimentos favoritos na dieta foi o iogurte grego. Ao falar sobre alimentos ricos em proteína, ela citou especificamente o "Iogurte grego espesso, 0% de gordura", enquanto no café da manhã a artista disse que gosta de consumir "pequenas proteínas peptídicas". 

Apesar de citar diferentes opções para aumentar a ingestão de proteína, a atriz também levantou dúvidas sobre os possíveis efeitos de exagerar na quantidade de proteínas: "Será que daqui a 10 anos vamos descobrir que exageramos?", perguntou ela. "Será que criamos algum tipo de olho interno [por consumir proteína em excesso]?".

Sandra Bullock participou do podcast durante a divulgação de 'Da Magia à Sedução 2', sequência do filme de 1998 que reúne novamente a atriz e Nicole Kidman, com quem nutre uma amizade de décadas como duas das mais famosas estrelas de Hollywood.

Na produção, Sandra volta ao papel de Sally Owens, e, durante o episódio, Amy Poehler também conversou com outras integrantes do elenco, incluindo Joey King e Maisie Williams.