Cristiano Ronaldo, aos 41 anos: 'Com a idade, descobrimos que há coisas em que não éramos tão bons no passado, então é importante tentar se adaptar'

Aos 41 anos, Cristiano Ronaldo desafia a lógica do futebol moderno. Enquanto a maioria dos jogadores já encerrou a carreira há bastante tempo, o português segue disputando uma Copa do Mundo em alto nível, quebrando recordes e liderando Portugal como capitão. Mas, para o próprio craque, o segredo da longevidade vai muito além do talento!

Muito antes de marcar história na Copa do Mundo de 2026, quando se tornou o primeiro jogador a balançar as redes em seis edições diferentes do Mundial, Cristiano já havia refletido sobre o processo de envelhecimento. Em junho de 2024, às vésperas da Eurocopa, o atacante concedeu uma entrevista à UEFA em que falou abertamente sobre adaptação, disciplina e a necessidade de aceitar as mudanças impostas pelo tempo.

Na conversa, Cristiano deixou claro que nunca acreditou existir uma fórmula mágica para permanecer no topo durante mais de duas décadas. Pelo contrário! Para ele, o primeiro passo é reconhecer que o corpo muda. 

"Acho que sou um jogador completo, mas sempre existem coisas que posso aperfeiçoar. Com a idade, você descobre que existem coisas nas quais não éramos tão bons no passado e também começamos a perder algumas capacidades. Por isso, é importante tentar se adaptar", disse.

A declaração ajuda a explicar por que o português continua competitivo mesmo aos 41 anos. Em vez de lutar contra o envelhecimento, ele afirma que aprendeu a entendê-lo. Segundo Cristiano, adaptar-se física e mentalmente faz parte da rotina de qualquer atleta que deseja prolongar a carreira.

Na mesma entrevista, o astro português também resumiu aquilo que considera essencial para permanecer entre os melhores do mundo. "Se um jogador quer ter longevidade, precisa ter uma grande capacidade de adaptação e as características necessárias para isso. Foi isso que eu tentei fazer. Não é coincidência que eu esteja jogando no mais alto nível há 20 anos".

Na sequência, reforçou que a consistência construída ao longo da carreira nunca foi fruto do acaso: "Manter esse desempenho é muito difícil. Só com muita dedicação e muito trabalho duro é possível alcançar esses números".

As palavras ditas em 2024 ganharam ainda mais peso durante a Copa do Mundo de 2026.

Convocado por Roberto Martínez para disputar o sexto Mundial da carreira, Cristiano chegou ao torneio cercado por dúvidas sobre sua capacidade de continuar decidindo partidas aos 41 anos. As críticas aumentaram depois da estreia de Portugal, mas a resposta veio rapidamente.

Na goleada por 5 a 0 sobre o Uzbequistão, o camisa 7 marcou dois gols, foi eleito o melhor jogador da partida e entrou mais uma vez para a história ao se tornar o primeiro atleta a marcar em seis Copas do Mundo diferentes!

Além da preparação física, Cristiano acredita que o comportamento diário também faz parte do legado que deseja deixar.

Na mesma conversa com a UEFA, explicou como procura exercer a liderança dentro da seleção portuguesa. "Quero ser um jogador que ajuda os outros e alguém que meus companheiros possam admirar, ver como exemplo e como um bom profissional", disparou.

E completou: "Gosto de liderar pelo exemplo, como costumo dizer. Não sou uma pessoa que fala muito, mas gosto de mostrar quem eu sou". Não por acaso, a longevidade de Cristiano Ronaldo passou a ser vista como um fenômeno que vai além dos números!