Denzel Washington, 71 anos: 'Eu causei muitos danos ao meu corpo. Estou sóbrio. Parei aos 60 e não bebi nem um pouquinho desde então. As coisas estão se abrindo para mim agora'

Aos 71 anos, Denzel Washington mudou muitos aspectos de sua vida pessoal buscando um envelhecimento saudável. Estrela de filmes como 'Chamas da Vingança' e 'Dia de Treinamento', o icônico ator segue fazendo sucesso no cinema, mas agora com uma nova abordagem na dieta visando o máximo bem-estar.

Em entrevista de capa à revista Esquire, o vencedor do Oscar que se envolveu em uma polêmica em Cannes revelou que parou de beber aos 60 anos. Segundo o ator, o hábito começou no fim dos anos 1990 e se estendeu por cerca de 15 anos, quando bebia vinho praticamente todos os dias, apesar de não se considerar viciado nesta época.

Denzel Washington sempre foi apaixonado por vinhos e, em 1999, chegou a construir uma adega com capacidade para 10 mil garrafas. Com o passar do tempo, porém, percebeu que seu consumo havia aumentado consideravelmente. 

"Vinho era a minha paixão e eu estava abrindo garrafas de 4 mil dólares só porque era o que tinha sobrado. E depois, naqueles anos, eu ligava para a Gil Turner's Fine Wines & Spirits na Sunset Boulevard e dizia: 'Me mandem duas garrafas, o melhor disso ou daquilo'. E minha esposa dizia: 'Por que você só pede duas?'. Eu respondia: 'Porque se eu pedir mais, vou beber mais'. Então, eu me limitava a duas garrafas e bebia as duas ao longo do dia", relembrou.

Durante a entrevista para a Esquire, Denzel Washington, que é dono de uma mansão milionária nos EUA, reconheceu os efeitos que seus hábitos tiveram sobre sua saúde. O astro contou que, desde então, não voltou a beber mais - decisão que já ultrapassa uma década.

"Eu causei muitos danos ao meu corpo. Veremos. Estou sóbrio. Farei 10 anos em dezembro [de 2024, na época da entrevista]. Parei aos 60 e não bebi nem um pouquinho desde então. As coisas estão se abrindo para mim agora — como ter 70 anos. É real. E está tudo bem. Este é o último capítulo — se eu viver mais 30, o que quero fazer? Minha mãe viveu até os 97", disse. 

Aos 71 anos, Denzel Washington também mudou outros aspectos de sua rotina. Além de ter deixado o álcool, o ator passou a cuidar mais da alimentação e iniciou um trabalho regular com um personal trainer, apresentado a ele pelo amigo Lenny Kravitz: "Estou fazendo o melhor que posso. E não é só álcool — esquece isso. Força".

"Há uns dois anos, meu grande amigo, meu irmãozinho, Lenny Kravitz, disse: 'D, quero te apresentar um personal trainer'. E ele apresentou, e ele é outro homem de Deus. Comecei a treinar com ele em fevereiro do ano passado. Ele prepara minhas refeições e estamos treinando, e agora estou com uns 86 quilos, a caminho dos 84. Estava olhando fotos minhas e da Pauletta no Oscar por Macbeth, e eu parecia gordo, com o cabelo tingido, e pensei: 'Esses dias acabaram'. Sinto que estou ficando forte. Ser forte é importante", encerrou.