Luis de la Fuente, 65 anos, técnico campeão do Mundo com a Espanha: 'Todas as manhãs, gosto de ‘malhar’ por uma hora; é o meu momento de relaxamento, em que fico pensando apenas nas minhas coisas'

Aos 65 anos, Luis de la Fuente está em seu melhor momento. O treinador da seleção espanhola e campeão da Copa do Mundo 2026 está no auge de sua carreira profissional e, como se não bastasse, seu estado físico também reflete isso. 

Seus músculos super tonificados não passaram despercebidos pelos fãs de futebol, deixando claro que ele está em melhor forma do que nunca.

O treinador deixou claro que seu estado físico é ainda melhor do que na sua época de jogador profissional, quando atuou em times como o Athletic Bilbao e o Sevilla. 

A evolução de sua musculatura é muito notável, algo que é fruto de suas rotinas estritas de academia que ele coloca em prática pela manhã, onde se dedica a "levantar ferro", como ele chama a musculação. Além disso, mantém uma alimentação normal, sem dietas.

Em uma entrevista ao Informe Plus, programa da Movistar Plus, ele falou sobre seus treinos na academia: "Para mim, este é o momento de relaxar, é uma hora em que estou pensando apenas nas minhas coisas, em mim; às vezes penso no trabalho e outras vezes não penso em nada", explica. 

E fica claro que Luis de la Fuente não busca nos seus treinos apenas uma forma de construir seu físico, mas também encontra ali uma opção importante que o ajuda a se cuidar por dentro.

Não temos dúvidas de que essa forma física aos 65 anos é fruto de trabalho, mas, por via das dúvidas, ele fez questão de deixar claro: "trabalho, trabalho e trabalho. Ser disciplinado. Eu sempre falo de valores, disciplina e capacidade de esforço e sofrimento. Essa é a minha dieta. Para mim, o esporte é um estilo de vida, além de me ver melhor ou pior. Fui educado assim, faço esportes desde que me entendo por gente e agora sei que sem esporte não conseguiria viver", confessou Luis de la Fuente quando assumiu o cargo.

Está claro que a academia é a grande aliada de De la Fuente, e é ali que ele encontra o momento para desconectar e poder se reconectar consigo mesmo. 

Um espaço no qual ele não apenas aposta no desgaste dos músculos para poder exibir um corpo super tonificado, mas também ao qual recorre em busca de calma.