Jane Fonda, 88 anos: 'Me mantive saudável. Continuei forte e flexível porque me exercito regularmente'

Aos 88 anos, Jane Fonda continua sendo um dos nomes mais emblemáticos da cultura pop americana e também um símbolo raro de longevidade ativa em Hollywood. Atriz premiada, ativista política, empresária e pioneira do fitness doméstico, ela - que já admitiu o uso de maconha - atravessou mais de seis décadas de carreira mantendo não apenas relevância artística, mas também uma vitalidade que impressiona!

Para a estrela, o segredo por trás dessa energia parece simples: movimento constante. Em entrevista recente à Forbes, ao refletir sobre envelhecimento e qualidade de vida, Fonda resumiu sua filosofia de forma direta. “Acredito que me mantive saudável. Continuei forte e flexível porque me exercito regularmente, aos [na ocasião] 87 anos. Também me mantenho curiosa", disse a diva icônica.

Filha do lendário ator Henry Fonda, Jane Fonda nasceu em Nova York, em 1937, e cresceu cercada pelo universo do cinema. Ainda jovem, iniciou a carreira como modelo nos anos 1950 antes de migrar para a atuação - primeiro no teatro e depois em Hollywood.

O estrelato viria rapidamente! Nas décadas de 1960 e 1970, ela se consolidou como uma das grandes atrizes de sua geração, participando de produções marcantes e conquistando reconhecimento internacional. Ao longo da carreira, acumulou sete indicações ao Oscar e venceu duas vezes o prêmio de Melhor Atriz, consolidando seu lugar na história do cinema.

Fonda também construiu uma trajetória marcada por posicionamentos políticos fortes, especialmente durante a Guerra do Vietnã, quando se tornou uma das vozes mais conhecidas do ativismo pacifista nos Estados Unidos.

Mesmo após décadas no topo, ela continuou se reinventando. Nos anos mais recentes, voltou a conquistar novas gerações com a série "Grace and Frankie", da Netflix, mostrando que seu talento atravessa o tempo...

Se no cinema Jane Fonda já era uma estrela, foi nos anos 1980 que ela se transformou em um fenômeno cultural global, desta vez no universo do bem-estar.

Em 1982, ela lançou o lendário vídeo “Jane Fonda’s Workout”, considerado um marco da cultura fitness doméstica. O material virou um sucesso absoluto e ajudou a popularizar exercícios feitos em casa numa época em que academias ainda não eram tão comuns. Ao todo, a série de vídeos venderia cerca de 17 milhões de cópias, tornando-se uma das mais populares da história.

Com collants coloridos, polainas e coreografias de aeróbica, Fonda acabou se tornando - sem exagero - a primeira grande influenciadora fitness da cultura pop. Décadas depois, ela ainda mantém essa ligação com o exercício físico. Recentemente, inclusive, colaborou com o desenvolvimento de programas de treino para plataformas digitais e experiências de exercícios em realidade virtual.

“Espero ser lembrada por oferecer treinos que são divertidos. Tive a sensação de que essa experiência em realidade virtual seria divertida – poder se exercitar virtualmente em um ambiente bonito ou fascinante e com música. Pensei: ‘Quero fazer parte disso’, e realmente gostei muito", contou a estrela, também à Forbes. 

Para Fonda, envelhecer bem não tem relação com fórmulas milagrosas. A base continua sendo disciplina e movimento.

Ao comentar sobre sua própria vitalidade, ela destacou que a prática regular de atividade física foi fundamental para manter a saúde ao longo dos anos. “E é por isso que pude fazer o Supernatural com o Meta Quest”, explicou sobre o projeto de realidade virtual.