Claudia Bernárdez, dermatologista: 'O shampoo foi desenvolvido para limpar a pele na região onde o cabelo nasce, e não tanto o cabelo em si'

Lavar o cabelo parece uma das tarefas mais simples da rotina de cuidados, mas a forma como fazemos isso pode influenciar diretamente a sensação de limpeza dos fios e do couro cabeludo. 

Mais do que a frequência das lavagens, é importante prestar atenção à maneira como o shampoo é aplicado. Segundo a dermatologista Claudia Bernárdez, “o problema não é quanto você lava, mas como você lava”.

“Uma das causas mais frequentes da sensação de cabelo sujo é lavar o couro cabeludo de forma incorreta”, explicou a especialista em cuidados capilares em um de seus vídeos nas redes sociais. “O shampoo foi desenvolvido para limpar a pele na região onde o cabelo nasce, e não tanto o cabelo em si”, afirmou.

No dia em que aprendi isso, meu cabelo mudou completamente. Entender que o shampoo não é para o cabelo, mas para o couro cabeludo, não muda apenas a maneira como você o aplica, mas também o produto que escolhe.

Especialistas, como a farmacêutica Helena Rodero, já explicaram que lavar o cabelo com frequência, até mesmo todos os dias, não faz mal, muito pelo contrário. “Todos os couros cabeludos deveriam ser lavados pelo menos três vezes por semana, mesmo que tenhamos cabelos cacheados”, afirmou Rodero no programa Upeka.

No mesmo programa, Bernárdez destacou que “é preciso ouvir o seu couro cabeludo. Assim que ele ficar um pouco pesado, ou coçar o mínimo que seja, é preciso lavá-lo praticamente todos os dias”.

A maneira de lavar o cabelo é fundamental. Bernárdez explica que colocamos o shampoo nas mãos e fazemos um pouco de espuma antes de aplicá-lo.

“Começamos por áreas, aplicando o produto apenas no couro cabeludo. Não devemos passar sabonete nem shampoo no comprimento e nas pontas. É um tecido formado por células mortas que não precisam ser lavadas.” Na hora de enxaguar, o shampoo que escorrer pelo comprimento e pelas pontas será suficiente.

Bernárdez dá ainda três dicas para lavar o cabelo corretamente, algo especialmente importante no verão, porque há mais fatores que danificam os fios.

A primeira é usar água morna, porque ela “vai ajudar a remover melhor o excesso de sebo”. 

A segunda consiste em “massagear o couro cabeludo, e não apenas o cabelo superficialmente”, porque o que precisa ser limpo não é o cabelo em si, mas a pele da nossa cabeça.

E a terceira, talvez a mais importante: “não esfregue o comprimento e as pontas como se fossem o couro cabeludo. Nessa região não há produção de oleosidade, e a única coisa que você vai conseguir é danificá-la”, explicou.

No meu caso, para evitar que o shampoo danifique as pontas, incluí uma etapa antes da lavagem: o óleo como pré-shampoo. Dessa forma, não apenas hidrato o cabelo, mas também o protejo dos ingredientes mais agressivos do produto.