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Gisele Bündchen
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Gisele Bündchen celebrou recentemente a chegada de seu terceiro filho, o primeiro com o namorado Joaquim Valente. O bebê nasceu em fevereiro de 2025
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Smoothie favorito de Gisele Bündchen é um de banana que leva ainda melancia, melão ou água de coco e até castanhas
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A partir daí, Gisele Bündchen começou a apostar em smoothies diariamente, cheios de potência e nutrientes
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Gisele Bündchen chegou aos 45 anos com um corpo completamente definido e saúde plena
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No dia a dia, Gisele Bündchen também opta por alimentos orgânicos e naturais, em especial os vegetais
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Sopa de Gisele Bündchen tem menos de 200 gramas por prato e é uma importante aliada no emagrecimento
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Receita da modelo leva brócolis, vagem, batata e cenoura e nada de carne, pão, aditivos ou gorduras
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Uma das sopas preferidas de Gisele Bündchen é uma sopa de legumes vegetariana
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Gisele Bündchen é apaixonada por chás e não dispensa a bebida de sua dieta
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Gisele Bündchen cuida do seu corpo com uma dieta balanceada cheia de nutrientes
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Se você se impressionou com as fotos de Gisele Bündchen saindo da academia com os braços definidos, saiba que esse corpo é resultado de uma rotina disciplinada e em constante evolução
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Aos 45 anos, a supermodelo compartilhou detalhes sobre seus treinos e mudanças de hábitos
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Como Gisele Bündchen deixou seus braços tão fortes aos 45 anos? Tudo mudou depois que ela começou esses x hábitos
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“Nosso corpo é nosso templo, nosso lar, o lugar que nos foi dado. Temos a oportunidade de vivenciar este planeta incrível em que vivemos”, afirmou Gisele.
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Na juventude, ela revelou que tinha hábitos prejudiciais, como fumar ao acordar, consumir café com açúcar em excesso e beber vinho para dormir. O resultado foi um colapso nas glândulas suprarrenais.
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Apaixonada por ioga e jiu-jitsu desde os 20 e poucos anos, Gisele também prioriza a recuperação. Mais recentemente, ela incluiu musculação na rotina e pratica três vezes por semana.
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Além disso, não abre mão do contato com a natureza: entre os exercícios semanais estão stand up paddle, caiaque, cavalgadas e até paraquedismo. “Quero sempre ter certeza de que, todos os dias, estou fazendo algo na natureza", disse.
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Gisele acorda todos os dias às 5h, corre com seu cachorro por quase 5 km e, em seguida, alterna entre treinos de força e ioga.
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Gisele Bündchen completou 45 anos recentemente e é mãe de três filhos, sendo o caçula nascido em fevereiro deste ano
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Gisele Bündchen toma chá de camomila antes de dormir, o que geralmente acontece entre 9 e 10 horas da noite
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Entre os alimentos presentes no dia a dia de Gisele Bündchen estão os smoothies e vários chás, incluindo o de dente-de-leão
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Gisele Bündchen acorda antes do nascer do sol, raspa a língua, toma água, faz meditação, passeia com o cachorro e faz exercícios antes do café da manhã
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Gisele Bündchen revelou em seu livro mais recente que tem 14 passos essenciais em seu dia a dia
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Corpo de Gisele Bündchen aos 45 anos é fruto de sua rotina saudável com dieta, exercícios físicos e vários truques
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O segredo do corpo de Gisele Bündchen: de smoothie a chá de dente-de-leão, modelo segue 14 passos essenciais no dia a dia
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Gisele revela que mantém gestos simples no dia a dia: “Lavo o rosto com água”, diz, acrescentando que faz esfoliação de vez em quando e aplica hidratante e creme para os olhos à noite.
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A pele de cada pessoa é única, então você precisa encontrar produtos de alta qualidade e uma rotina diária que funcione para você", disse Gisele Bündchen
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Sua rotina de beleza é prática e eficiente. “Cuidar da pele é uma prática para a vida toda. Aprendi que, para ter uma pele saudável na terceira idade, é preciso priorizar os cuidados com a pele desde a juventude”, afirmou.
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Mesmo diante das mudanças naturais da idade, ela encara o processo com leveza e sabedoria: “A idade é uma coisa linda e uma parte natural da vida, mas também pode ser desafiadora. [...] Sinto uma incrível sensação de gratidão. À medida que envelheci, me senti mais confortável comigo mesma.”
Mesmo diante das mudanças naturais da idade, ela encara o processo com leveza e sabedoria: “A idade é uma coisa linda e uma parte natural da vida, mas também pode ser desafiadora. [...] Sinto uma incrível sensação de gratidão. À medida que envelheci, me senti mais confortável comigo mesma.”
Para ela, o estilo de vida ensolarado exige atenção redobrada com a pele. “Manchas solares são muito reais!”, alertou.
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Skincare de Gisele Bündchen: a rotina de cuidados com a pele da modelo brasileira é surpreendentemente simples
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O segredo do corpo de Gisele Bündchen aos 45 anos: modelo substituiu o álcool pelo chá e motivo é impactante. 'Estava me matando'
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Gisele Bündchen é mãe de três filhos: Benjamin Rein, Vivian Lake e River, nascido em fevereiro de 2025
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Gisele Bündchen após parar de tomar álcool: "Fiquei mais lúcida. Eu me sentia um pouco mais confusa antes. Agora estou muito atenta e presente, e percebo coisas que não notava antes. Estou dormindo muito melhor"
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Gisele Bündchen é apaixonada por chás, mas pouca gente sabe que há alguns anos ela substituiu o álcool pela infusão milenar
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Hoje aos 45 anos, Gisele Bündchen ostenta um corpo impecável e cuida da saúde com dieta e exercícios físicos
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Gisele Bündchen segue uma dieta saudável e focada em vegetais no seu dia a dia
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Chá é o segredo do corpo de Gisele Bündchen aos 45 anos: modelo tem três misturinhas 'secretas' favoritas e fáceis de copiar
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Outro chá favorito de Gisele Bündchen é o de camomila e erva-cidreira, que tem efeito calmante e é ideal para tomar antes de dormir
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Gisele Bündchen ama chá de gengibre e hortelã, que ajuda na digestão, cólicas e gases, ajudando também na perda de peso
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Desde o despertar até o relaxamento, te contamos três chás queridinhos de Gisele Bündchen no dia a dia
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