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Gisele Bündchen em fotos - Página 22

Gisele Bündchen
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Gisele Bündchen também gosta de um wrap de alface com pesto e frango, algo que os fãs são apaixonados
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Smoothie favorito de Gisele Bündchen é um de banana que leva ainda melancia, melão ou água de coco e até castanhas
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Segredo da boa forma de Gisele Bündchen é a sua dieta focada em vegetais muito saudável e nutritiva
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Sopa de legumes para o inverno: receita de Gisele Bündchen tem menos de 200 calorias e ajuda a emagrecer
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Gisele Bündchen é apaixonada por chás e não dispensa a bebida de sua dieta
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No dia a dia, Gisele Bündchen também opta por alimentos orgânicos e naturais, em especial os vegetais
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Uma das sopas preferidas de Gisele Bündchen é uma sopa de legumes vegetariana
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Receita da modelo leva brócolis, vagem, batata e cenoura e nada de carne, pão, aditivos ou gorduras
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Sopa de Gisele Bündchen tem menos de 200 gramas por prato e é uma importante aliada no emagrecimento
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Na juventude, ela revelou que tinha hábitos prejudiciais, como fumar ao acordar, consumir café com açúcar em excesso e beber vinho para dormir. O resultado foi um colapso nas glândulas suprarrenais.
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Apaixonada por ioga e jiu-jitsu desde os 20 e poucos anos, Gisele também prioriza a recuperação. Mais recentemente, ela incluiu musculação na rotina e pratica três vezes por semana.
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Além disso, não abre mão do contato com a natureza: entre os exercícios semanais estão stand up paddle, caiaque, cavalgadas e até paraquedismo. “Quero sempre ter certeza de que, todos os dias, estou fazendo algo na natureza", disse.
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Gisele acorda todos os dias às 5h, corre com seu cachorro por quase 5 km e, em seguida, alterna entre treinos de força e ioga.
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Como Gisele Bündchen deixou seus braços tão fortes aos 45 anos? Tudo mudou depois que ela começou esses x hábitos
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Se você se impressionou com as fotos de Gisele Bündchen saindo da academia com os braços definidos, saiba que esse corpo é resultado de uma rotina disciplinada e em constante evolução
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Aos 45 anos, a supermodelo compartilhou detalhes sobre seus treinos e mudanças de hábitos
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“Nosso corpo é nosso templo, nosso lar, o lugar que nos foi dado. Temos a oportunidade de vivenciar este planeta incrível em que vivemos”, afirmou Gisele.
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Gisele Bündchen acorda antes do nascer do sol, raspa a língua, toma água, faz meditação, passeia com o cachorro e faz exercícios antes do café da manhã
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