HomeJosé Loreto'Evito carnes à noite e adoro comida japonesa': hoje com 41 anos, José Loreto radicalizou alimentação e adotou dieta para diabetes após diagnóstico

Fotos: 'Evito carnes à noite e adoro comida japonesa': hoje com 41 anos, José Loreto radicalizou alimentação e adotou dieta para diabetes após diagnóstico

arrow_left Voltar à matéria
Fotos: 'Evito carnes à noite e adoro comida japonesa': hoje com 41 anos, José Loreto radicalizou alimentação e adotou dieta para diabetes após diagnóstico
Publicado em 6 de março de 2026 às 07:15
1/8
Veja + após o anúncio
2/8
José Loreto, hoje com 41 anos, radicalizou alimentação e adotou dieta para diabetes: 'Evito carnes à noite e adoro comida japonesa' © Reprodução/Instagram, @joseloreto
José Loreto, hoje com 41 anos, radicalizou alimentação e adotou dieta para diabetes: 'Evito carnes à noite e adoro comida japonesa'
3/8
José Loreto faz sucesso com seu corpo super definido, que é fruto de hábitos saudáveis do dia a dia © Reprodução/Instagram, @joseloreto
José Loreto faz sucesso com seu corpo super definido, que é fruto de hábitos saudáveis do dia a dia
4/8
O que nem todos sabem é que José Loreto foi diagnosticado com diabetes tipo 1 aos 15 anos e, desde então, sua vida mudou © AGNews
O que nem todos sabem é que José Loreto foi diagnosticado com diabetes tipo 1 aos 15 anos e, desde então, sua vida mudou
5/8
José Loreto transformou sua dieta e já revelou detalhes do que come diariamente, além do fato de não consumir doces e nem junk food © Reprodução/Instagram, @joseloreto
José Loreto transformou sua dieta e já revelou detalhes do que come diariamente, além do fato de não consumir doces e nem junk food
6/8
José Loreto: "Para eu ter uma vida saudável sem restrições e complicações, a dieta e o exercício físico são fundamentais, são como insulina para mim" © Reprodução/Instagram, @joseloreto
José Loreto: "Para eu ter uma vida saudável sem restrições e complicações, a dieta e o exercício físico são fundamentais, são como insulina para mim"
7/8
José Loreto faz 5 refeições por dia e prioriza alimentos com baixo índice glicêmico, como ovos, frutas, verduras e legumes © Reprodução/Instagram, @joseloreto
José Loreto faz 5 refeições por dia e prioriza alimentos com baixo índice glicêmico, como ovos, frutas, verduras e legumes
8/8
Nas refeições livres, José Loreto não dispensa um churrasco e é apaixonado por comida japonesa © Reprodução/Instagram, @joseloreto
Nas refeições livres, José Loreto não dispensa um churrasco e é apaixonado por comida japonesa