'Evito carnes à noite e adoro comida japonesa': hoje com 41 anos, José Loreto radicalizou alimentação e adotou dieta para diabetes após diagnóstico: Fotos

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Fotos: 'Evito carnes à noite e adoro comida japonesa': hoje com 41 anos, José Loreto radicalizou alimentação e adotou dieta para diabetes após diagnóstico

Publicado em 6 de março de 2026 às 07:15

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José Loreto, hoje com 41 anos, radicalizou alimentação e adotou dieta para diabetes: 'Evito carnes à noite e adoro comida japonesa'

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José Loreto faz sucesso com seu corpo super definido, que é fruto de hábitos saudáveis do dia a dia

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O que nem todos sabem é que José Loreto foi diagnosticado com diabetes tipo 1 aos 15 anos e, desde então, sua vida mudou

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José Loreto transformou sua dieta e já revelou detalhes do que come diariamente, além do fato de não consumir doces e nem junk food

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José Loreto: "Para eu ter uma vida saudável sem restrições e complicações, a dieta e o exercício físico são fundamentais, são como insulina para mim"

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José Loreto faz 5 refeições por dia e prioriza alimentos com baixo índice glicêmico, como ovos, frutas, verduras e legumes

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Nas refeições livres, José Loreto não dispensa um churrasco e é apaixonado por comida japonesa

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