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Fotos: As pessoas emocionalmente inteligentes usam isso para aumentar sua felicidade: os estoicos já faziam isso há mais de dois milênios

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Fotos: As pessoas emocionalmente inteligentes usam isso para aumentar sua felicidade: os estoicos já faziam isso há mais de dois milênios
Publicado em 12 de outubro de 2026 às 12:16
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As pessoas emocionalmente inteligentes usam isso para aumentar sua felicidade: os estoicos já faziam isso há mais de dois milênios © Divulgação, Apple TV
As pessoas emocionalmente inteligentes usam isso para aumentar sua felicidade: os estoicos já faziam isso há mais de dois milênios
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O estoicismo voltou a ganhar destaque como uma forma de lidar com os desafios da vida contemporânea © Reprodução, benzoix/Magnific
O estoicismo voltou a ganhar destaque como uma forma de lidar com os desafios da vida contemporânea
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Escola filosófica que surgiu no início do século III a.C., na Grécia Antiga, o estoicismo se baseia na racionalidade e tem Sêneca como um de seus filófos mais conhecidos © Shutterstock, ded pixto
Escola filosófica que surgiu no início do século III a.C., na Grécia Antiga, o estoicismo se baseia na racionalidade e tem Sêneca como um de seus filófos mais conhecidos
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A essência do estoicismo basea-se em aceitar aquilo que você não pode mudar e concentrar-se no que está ao seu alcance © Reprodução/Instagram, @brunamarquezine
A essência do estoicismo basea-se em aceitar aquilo que você não pode mudar e concentrar-se no que está ao seu alcance
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Os estoicos incentivam um maior desenvolvimento do locus de controle interno ao se concentrarem naquilo que podemos controlar: nossos pensamentos, emoções e ações © Reprodução, Site oficial Paul McCartney
Os estoicos incentivam um maior desenvolvimento do locus de controle interno ao se concentrarem naquilo que podemos controlar: nossos pensamentos, emoções e ações
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Aceitar as situações que não podemos mudar pode reduzir o estresse e a ansiedade associados à resistência à realidade © Freepik
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Quando nos concentramos naquilo que está ao nosso alcance, prestamos atenção ao presente sem julgá-lo, o que reduz nossa ansiedade e preocupação com o futuro e também nos dá a oportunidade de diminuir o arrependimento pelo passado © Freepik
Quando nos concentramos naquilo que está ao nosso alcance, prestamos atenção ao presente sem julgá-lo, o que reduz nossa ansiedade e preocupação com o futuro e também nos dá a oportunidade de diminuir o arrependimento pelo passado