HomeÚltimas Notícias dos famososJean-Claude Van Damme, 65 anos: 'Você precisa consumir ômega-3. Não precisa ser peixe; você pode obtê-lo através de óleos vegetais ou de peixe. Mas o ômega é importante'

Fotos: Jean-Claude Van Damme, 65 anos: 'Você precisa consumir ômega-3. Não precisa ser peixe; você pode obtê-lo através de óleos vegetais ou de peixe. Mas o ômega é importante'

arrow_left Voltar à matéria
Fotos: Jean-Claude Van Damme, 65 anos: 'Você precisa consumir ômega-3. Não precisa ser peixe; você pode obtê-lo através de óleos vegetais ou de peixe. Mas o ômega é importante'
Publicado em 3 de setembro de 2026 às 13:42
Siga o Purepeople no Google Adicione-nos às suas fontes preferidas
1/8
Veja + após o anúncio
2/8
Jean-Claude Van Damme, hoje aos 65 anos: 'Você precisa consumir ômega-3. Não precisa ser peixe; você pode obtê-lo através de óleos vegetais ou de peixe. Mas o ômega é importante' © Getty Images
Jean-Claude Van Damme, hoje aos 65 anos: 'Você precisa consumir ômega-3. Não precisa ser peixe; você pode obtê-lo através de óleos vegetais ou de peixe. Mas o ômega é importante'
3/8
Jean-Claude Van Damme é um dos maiores astros de filmes de ação da história de Hollywood © Getty Images, Patrick AVENTURIER
Jean-Claude Van Damme é um dos maiores astros de filmes de ação da história de Hollywood
4/8
Jean-Claude Van Damme estrelou filmes de sucesso como 'Bloodsport', 'Kickboxer', 'Duplo Impacto' e 'Soldado Universal' © Getty Images, Steve Granitz
Jean-Claude Van Damme estrelou filmes de sucesso como 'Bloodsport', 'Kickboxer', 'Duplo Impacto' e 'Soldado Universal'
5/8
Hoje aos 65 anos, Jean-Claude Van Damme segue uma metodologia própria de alimentação e não faz dietas restritas © Getty Images, Jeff Kravitz
Hoje aos 65 anos, Jean-Claude Van Damme segue uma metodologia própria de alimentação e não faz dietas restritas
6/8
Em entrevista à GQ, Jean-Claude Van Damme comentou que, embora não goste muito de peixes, considera imprescindível a suplementação com ômega-3 © Getty Images, Arnold Jerocki
Em entrevista à GQ, Jean-Claude Van Damme comentou que, embora não goste muito de peixes, considera imprescindível a suplementação com ômega-3
7/8
Jean-Claude Van Damme faz até 8 pequenas refeições por dia e defende o fato de que comer mais vezes, em menos quantidade, pode diminuir a gordura corporal © Getty Images, Kristy Sparow
Jean-Claude Van Damme faz até 8 pequenas refeições por dia e defende o fato de que comer mais vezes, em menos quantidade, pode diminuir a gordura corporal
8/8
"Gostaria de dizer que é importante comer vegetais, pois todas as doenças começam no intestino", diz Jean-Claude Van Damme © Getty Images, Tristar Media
"Gostaria de dizer que é importante comer vegetais, pois todas as doenças começam no intestino", diz Jean-Claude Van Damme