Fotos: Como manter o corpo na rotina corrida? Juliette conta segredos para curvas definidas e dieta com doces: 'Duas vezes na semana'

Martha Stewart, aos 84 anos: 'Caminho bastante, três vezes por semana faço sessões de Pilates de 45 minutos e duas vezes por semana uso halteres e aparelhos. Uso praticamente os mesmos pesos de sempre, então estou muito forte'

16 de abril de 2026

Angélica, 52 anos: 'Faço musculação, muay thai e ioga com professor uma vez por semana e pilates duas vezes por semana'

2 de março de 2026

Nem jejum, nem restrição extrema: dieta zero 'neurada' com ovo caipira, fruta de quintal de vó e pão de queijo é o segredo de Erika Januza para manter o corpo definido aos 41 anos

26 de maio de 2026

Dieta com omelete, sopa e 'truque' com água de coco após o treino: os segredos simples do corpo definido de Shakira, atração do show em Copacabana, aos 49 anos

27 de abril de 2026

Nem jejum, nem dieta cetogênica: aos 59 anos, Mateus Carrieri tem como segredo do corpo definido a alimentação simples e pão com ovo no café da manhã

8 de abril de 2026

Batata-doce na dieta e muito pilates: estes são os segredos para o corpo de musa da atriz Go Youn-jung, estrela do dorama 'O Amor Pode Ser Traduzido?'

26 de janeiro de 2026

Dieta sem sal e aulas de pilates: Eliana, hoje aos 53 anos, já revelou os segredos para manter o corpo. 'Preciso comer menos e malhar mais'

14 de março de 2026

Aos 63 anos, Tom Cruise come 15 lanches por dia para manter o corpo definido: ator ama aveia crua na dieta e incorporou tática antiga de Gisele Bündchen

14 de abril de 2026

Aos 63 anos, Paula Toller, vocalista do Kid Abelha, ensina que fazer musculação é ótimo, mas essa rotina fitness com corda e pilates é super eficaz para prevenir a flacidez

20 de abril de 2026

Nem festas, nem cinema em casa: aos 19 anos, Endrick segue 'rotina militar' com inspiração em Cristiano Ronaldo para a Copa do Mundo 2026. 'Fazer meu trabalho bem feito'

11 de junho de 2026

Bell Marques, 73 anos: 'Eu não posso deixar meu cérebro entender que as minhas pernas cansaram'

26 de fevereiro de 2026

Angélica, 52 anos: 'Faço musculação, muay thai e ioga com professor uma vez por semana e pilates duas vezes por semana'

2 de março de 2026

'Tomo café da manhã, almoço e não como mais nada': Fábio Assunção, hoje aos 54 anos, perdeu 30 kg com dieta cetogênica; frutas e castanhas estavam no cardápio

4 de março de 2026

Nem arroz, nem feijão: 'o melhor grão para a microbiota intestinal' está na dieta de Gisele e Sophie Charlotte, regula o intestino e ajuda a emagrecer, diz nutrólogo

28 de janeiro de 2026

Irmão de Ronaldinho Gaúcho, Roberto Assis, hoje com 55 anos, emagreceu 20 kg com treinos e dieta; ex-jogador é casado com musa fitness

24 de abril de 2026

Maiara está bem? Cantora quebra o silêncio após gerar polêmica com aparência em vídeo e toma decisão crucial: 'Todo mundo está sujeito a isso'

8 de junho de 2026