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Fotos: A lição simples de Dan Buettner, especialista em longevidade: 'Uma das melhores coisas que você pode fazer para ganhar anos de vida é ter um cachorro'

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Fotos: A lição simples de Dan Buettner, especialista em longevidade: 'Uma das melhores coisas que você pode fazer para ganhar anos de vida é ter um cachorro'
Publicado em 26 de outubro de 2026 às 19:21
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A lição simples de Dan Buettner, especialista em longevidade: 'Uma das melhores coisas que você pode fazer para ganhar anos de vida é ter um cachorro' © Divulgação, Netflix
A lição simples de Dan Buettner, especialista em longevidade: 'Uma das melhores coisas que você pode fazer para ganhar anos de vida é ter um cachorro'
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Quando falamos de longevidade, embora pensemos que a genética tenha muito a ver com isso, os hábitos diários são os que mais vão influenciar não apenas quantos anos você vai viver, mas também como vai vivê-los © Divulgação, Globoplay
Quando falamos de longevidade, embora pensemos que a genética tenha muito a ver com isso, os hábitos diários são os que mais vão influenciar não apenas quantos anos você vai viver, mas também como vai vivê-los
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Segundo o pesquisador Dan Buettner não se trata de mudar radicalmente nossa vida em algumas semanas, mas sim de incorporar pequenas ações que se tornem parte da nossa rotina e que possamos manter ano após ano © Reprodução/Instagram
Segundo o pesquisador Dan Buettner não se trata de mudar radicalmente nossa vida em algumas semanas, mas sim de incorporar pequenas ações que se tornem parte da nossa rotina e que possamos manter ano após ano
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Além de hábitos como ter uma boa alimentação e um propósito de vida, outra característica que o especialista diz observar como uma das melhores coisas para acrescentar anos à sua vida é ter um cachorro © Divulgação/TV Globo
Além de hábitos como ter uma boa alimentação e um propósito de vida, outra característica que o especialista diz observar como uma das melhores coisas para acrescentar anos à sua vida é ter um cachorro
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'Sabemos que as pessoas que têm cachorro apresentam uma taxa de obesidade aproximadamente 50% menor do que aquelas que não têm. Adivinha por quê? Porque precisam levar o cachorro para passear todos os dias', explica Buettner © Getty Images, James Devaney
'Sabemos que as pessoas que têm cachorro apresentam uma taxa de obesidade aproximadamente 50% menor do que aquelas que não têm. Adivinha por quê? Porque precisam levar o cachorro para passear todos os dias', explica Buettner
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Além do fato de que passear com o cachorro pode ajudar a incorporar caminhadas à rotina, esse hábito costuma contibuir para uma maior regularidade em nossos horários e estimulos diários que se repetem por muitos anos © Reprodução/Instagram, @paollaoliveirareal
Além do fato de que passear com o cachorro pode ajudar a incorporar caminhadas à rotina, esse hábito costuma contibuir para uma maior regularidade em nossos horários e estimulos diários que se repetem por muitos anos
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Fazer carinho em um cachorro pode significar muito mais do que um gesto de afeto: algumas pesquisas apontam que a interação com esses animais pode ajudar a regular a resposta ao estresse, como afirma Buettner © AGNews, @Chapetta_
Fazer carinho em um cachorro pode significar muito mais do que um gesto de afeto: algumas pesquisas apontam que a interação com esses animais pode ajudar a regular a resposta ao estresse, como afirma Buettner