HomeCristiano RonaldoDesnatados no café da manhã, atum e abacate: essa dieta de Cristiano Ronaldo é a chave do corpo definido do jogador aos 39 anos

Fotos: Desnatados no café da manhã, atum e abacate: essa dieta de Cristiano Ronaldo é a chave do corpo definido do jogador aos 39 anos

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Fotos: Desnatados no café da manhã, atum e abacate: essa dieta de Cristiano Ronaldo é a chave do corpo definido do jogador aos 39 anos
Publicado em 26 de novembro de 2024 às 16:02
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A dieta de Cristiano Ronaldo: de atum a torradas com abacate, saiba o que o craque come para manter o corpo aos 39 anos © Getty Images
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Um dos maiores jogadores da história, Cristiano Ronaldo tem 5 bolas de ouro e continua em campo, mesmo aos 39 anos © Getty Images
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Para manter sua forma física e corpo definido, Cristiano Ronaldo segue uma dieta balanceada e sem grandes restrições © Getty Images
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Em seu dia a dia, Cristiano Ronaldo não come açúcar, carboidratos refinados, gorduras trans e bebidas alcoólicas © Getty Images
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Cristiano Ronaldo faz 6 refeições por dia, todas com níveis de proteína e alimentos frescos © Getty Images
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Cristiano Ronaldo é apaixonado por frutos do mar e seus favoritos são os peixes dourado, espadarte ou robalo © Getty Images
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O chef que trabalhou com Cristiano Ronaldo no Juventus contou os alimentos que fazem parte da sua dieta: peixe, frango, carne bovina, ovos, abacate, óleo de coco e arroz negro © Getty Images
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