HomeShawn MendesDieta com muitos carboidratos e obcecado por treinos: descobri o segredo do corpo definido de Shawn Mendes aos 28 anos - e é mais simples do que parece!

Fotos: Dieta com muitos carboidratos e obcecado por treinos: descobri o segredo do corpo definido de Shawn Mendes aos 28 anos - e é mais simples do que parece!

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Fotos: Dieta com muitos carboidratos e obcecado por treinos: descobri o segredo do corpo definido de Shawn Mendes aos 28 anos - e é mais simples do que parece!
Publicado em 8 de agosto de 2026 às 07:02
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Descobri o segredo do corpo definido de Shawn Mendes aos 28 anos - e é mais simples do que parece! © AGNews
Descobri o segredo do corpo definido de Shawn Mendes aos 28 anos - e é mais simples do que parece!
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Shawn Mendes está completando 28 anos neste sábado, dia 08 de agosto de 2026 © Reprodução/Instagram, @shawnmendes
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Dono de um corpo super definido, Shawn Mendes mudou sua abordagem fitness nos últimos anos © AGNews
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Shawn Mendes costumava deixar de dormir para treinar pesado, mas a meditação e novos hábitos o fizeram mudar o estilo de vida © Reprodução/Instagram, @shawnmendes
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Shawn Mendes treina 5 vezes por semana, sempre às manhãs, e se diz ser 'obcecado por fitness' © Reprodução/Instagram, @shawnmendes
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Dieta de Shawn Mendes não tem grandes restrições e o cantor compensa o alto nível de carboidratos que consome treinando pesado © Reprodução/Instagram, @shawnmendes
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Shawn Mendes: "Eu como muitos carboidratos. E malho bastante, cara. Vou à academia todas as manhãs e sou obcecado por fitness e por me manter ativo" © Reprodução/Instagram, @shawnmendes
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