HomeSheron MenezzesA psicologia explica por que algumas pessoas não conseguem descansar, mesmo quando estão cansadas: ficar sozinho pode fazer diferença

Fotos: A psicologia explica por que algumas pessoas não conseguem descansar, mesmo quando estão cansadas: ficar sozinho pode fazer diferença

arrow_left Voltar à matéria
Fotos: A psicologia explica por que algumas pessoas não conseguem descansar, mesmo quando estão cansadas: ficar sozinho pode fazer diferença
Publicado em 27 de agosto de 2026 às 16:36
Siga o Purepeople no Google Adicione-nos às suas fontes preferidas
1/10
Veja + após o anúncio
2/10
A psicologia explica por que algumas pessoas não conseguem descansar, mesmo quando estão cansadas: ficar sozinho pode fazer diferença © Reprodução/TV Globo
A psicologia explica por que algumas pessoas não conseguem descansar, mesmo quando estão cansadas: ficar sozinho pode fazer diferença
3/10
Nem todo mundo consegue descansar quando está cansado. A psicologia investiga como o desligamento psicológico, a regulação emocional e as experiências relacionais podem influenciar a maneira como uma pessoa lida com o descanso © Divulgação, Netflix
Nem todo mundo consegue descansar quando está cansado. A psicologia investiga como o desligamento psicológico, a regulação emocional e as experiências relacionais podem influenciar a maneira como uma pessoa lida com o descanso
4/10
Sentir culpa ao parar, permanecer ocupado mesmo exausto ou só conseguir relaxar quando está sozinho são comportamentos que podem ter diferentes explicações. Entenda o que a psicologia diz sobre dificuldade para descansar © Divulgação, Warner Bros. Television
Sentir culpa ao parar, permanecer ocupado mesmo exausto ou só conseguir relaxar quando está sozinho são comportamentos que podem ter diferentes explicações. Entenda o que a psicologia diz sobre dificuldade para descansar
5/10
O corpo pode estar parado, mas a mente continuar trabalhando. Pesquisas sobre desligamento psicológico mostram por que conseguir se afastar mentalmente das demandas também faz parte do descanso © Reprodução, senivpetro, Freepik
O corpo pode estar parado, mas a mente continuar trabalhando. Pesquisas sobre desligamento psicológico mostram por que conseguir se afastar mentalmente das demandas também faz parte do descanso
6/10
Experiências vividas na infância podem participar do desenvolvimento da regulação emocional e da maneira como aprendemos a buscar apoio. Isso não significa, porém, que toda dificuldade para descansar tenha origem na infância © Divulgação, FX
Experiências vividas na infância podem participar do desenvolvimento da regulação emocional e da maneira como aprendemos a buscar apoio. Isso não significa, porém, que toda dificuldade para descansar tenha origem na infância
7/10
Pesquisas sobre apego mostram que as relações estabelecidas durante o desenvolvimento participam da maneira como crianças aprendem a lidar com emoções e buscar segurança © Reprodução, Instagram
Pesquisas sobre apego mostram que as relações estabelecidas durante o desenvolvimento participam da maneira como crianças aprendem a lidar com emoções e buscar segurança
8/10
A psicologia investiga a relação entre experiências de negligência na infância e dificuldades de regulação emocional na vida adulta, mas os estudos ainda não permitem transformar essa associação em uma regra © Reprodução, Disney+
A psicologia investiga a relação entre experiências de negligência na infância e dificuldades de regulação emocional na vida adulta, mas os estudos ainda não permitem transformar essa associação em uma regra
9/10
Algumas pessoas relatam que só conseguem relaxar de verdade quando estão sozinhas. A psicologia oferece diferentes possibilidades para compreender essa experiência, que não necessariamente indica um problema emocional © Reprodução, DC Studio/Magnific
Algumas pessoas relatam que só conseguem relaxar de verdade quando estão sozinhas. A psicologia oferece diferentes possibilidades para compreender essa experiência, que não necessariamente indica um problema emocional
10/10
Estar sozinho pode facilitar o descanso para algumas pessoas, enquanto outras encontram segurança na presença de alguém de confiança. A experiência depende de diversos fatores psicológicos e individuais © Reprodução, Drazen Zigic/Magnific
Estar sozinho pode facilitar o descanso para algumas pessoas, enquanto outras encontram segurança na presença de alguém de confiança. A experiência depende de diversos fatores psicológicos e individuais