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Fotos: A psicologia diz que os adultos que tomam o mesmo café da manhã todos os dias e seguem o mesmo trajeto para ir ao trabalho não são chatos: buscam construir estabilidade em um mundo imprevisível

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Fotos: A psicologia diz que os adultos que tomam o mesmo café da manhã todos os dias e seguem o mesmo trajeto para ir ao trabalho não são chatos: buscam construir estabilidade em um mundo imprevisível
Publicado em 11 de junho de 2026 às 17:15
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A psicologia diz que os adultos que tomam o mesmo café da manhã todos os dias e seguem o mesmo trajeto para ir ao trabalho não são chatos: buscam construir estabilidade em um mundo imprevisível © Freepik
A psicologia diz que os adultos que tomam o mesmo café da manhã todos os dias e seguem o mesmo trajeto para ir ao trabalho não são chatos: buscam construir estabilidade em um mundo imprevisível
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Pedir sempre a mesma comida ou seguir a mesma rotina pode ter mais relação com saúde mental do que com falta de criatividade © Pexels
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Rotinas simples podem reduzir a carga mental e trazer uma importante sensação de estabilidade emocional © Reprodução, Globoplay
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Você é do time que repete os mesmos hábitos todos os dias? © Wayhomestudio via Freepik
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Em um mundo cheio de mudanças, manter alguns hábitos pode funcionar como uma forma de autocuidado © Freepik
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A repetição nem sempre é um problema: em muitos casos, ela ajuda a organizar a mente e reduzir o estresse © Pexels
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Você come todo dia o mesmo café da manhã? © Reprodução, Instagram
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