HomeÚltimas Notícias dos famososÁlvaro Fernández, farmacêutico: 'É preciso trocar os lençóis uma vez por semana ou, no máximo, a cada dez dias, mas há exceções'

Fotos: Álvaro Fernández, farmacêutico: 'É preciso trocar os lençóis uma vez por semana ou, no máximo, a cada dez dias, mas há exceções'

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Fotos: Álvaro Fernández, farmacêutico: 'É preciso trocar os lençóis uma vez por semana ou, no máximo, a cada dez dias, mas há exceções'
Publicado em 26 de agosto de 2026 às 19:04
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Álvaro Fernández, farmacêutico: 'É preciso trocar os lençóis uma vez por semana ou, no máximo, a cada dez dias, mas há exceções' © Reprodução, Instagram @farmaceuticofernandez e senivpetro/Magnific
Álvaro Fernández, farmacêutico: 'É preciso trocar os lençóis uma vez por semana ou, no máximo, a cada dez dias, mas há exceções'
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Passamos um terço da vida dormindo e, para além de ser muito agradável a sensação de lençóis limpos, a frequência com que os trocamos afeta diretamente nossa saúde © Reprodução, pvproductions/Magnific
Passamos um terço da vida dormindo e, para além de ser muito agradável a sensação de lençóis limpos, a frequência com que os trocamos afeta diretamente nossa saúde
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Segundo Álvaro Fernández, farmacêutico com quase quatro milhões de seguidores apenas no TikTok, 'a recomendação padrão é trocá-los uma vez por semana ou, no máximo, a cada dez dias' © Reprodução, Magnific
Segundo Álvaro Fernández, farmacêutico com quase quatro milhões de seguidores apenas no TikTok, 'a recomendação padrão é trocá-los uma vez por semana ou, no máximo, a cada dez dias'
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O especialista Álvaro Fernández ressalta que quando estamos doentes ou dormimos com animais, como um gato ou um cachorro, é recomendável trocar os lençóis com ainda mais frequência © Reprodução, ArtPhoto_studio/Magnific
O especialista Álvaro Fernández ressalta que quando estamos doentes ou dormimos com animais, como um gato ou um cachorro, é recomendável trocar os lençóis com ainda mais frequência
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No verão suamos muito mais e é preciso redobrar os cuidados com os lençóis de cama © Reprodução, wirestock/Magnific
No verão suamos muito mais e é preciso redobrar os cuidados com os lençóis de cama
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Segundo a doutora Lindsay Browning 'se você não lavar os lençóis com a frequência suficiente, as células mortas da pele vão se acumular neles. Você não vai dormir apenas com elas e com o suor, mas também com ácaros' © Reprodução, gpointstudio/Magnific
Segundo a doutora Lindsay Browning 'se você não lavar os lençóis com a frequência suficiente, as células mortas da pele vão se acumular neles. Você não vai dormir apenas com elas e com o suor, mas também com ácaros'
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Ao nos levantarmos, devemos retirar os lençóis e deixar o quarto arejar por algum tempo antes de arrumar a cama. Dessa forma, reduzimos a quantidade de ácaros © Made with Google AI
Ao nos levantarmos, devemos retirar os lençóis e deixar o quarto arejar por algum tempo antes de arrumar a cama. Dessa forma, reduzimos a quantidade de ácaros