Deborah Secco, aos 46 anos, deixou a academia para treinar em casa; especialista reforça eficácia: 'Quando o treino deixa de ser um sacrifício logístico, a constância aparece' 26 de junho de 2026
Nem academia, nem pilates: aos 46 anos, este é o melhor exercício que Deborah Secco encontrou para definir o corpo após 9 anos sem treinar. 'Faço tudo em casa' 19 de junho de 2026
Frase do dia de Walter Riso, psicólogo colombiano: 'A felicidade de uma mulher não pode ser construída à custa do sacrifício de sua dignidade. Ser uma boa pessoa não significa deixar-se pisar nem adiar os próprios sonhos para fazer os outros felizes' 11:03
'Completamente diferente': harmonização facial de Vini Jr. vira assunto na imprensa internacional; 'antes e depois' do jogador divide opiniões entre internautas; veja 11:00
Nunca havia pensado reutilizar as latas vazias da Nivea para fazer organizadores de cozinha: ficam lindos e deixaram minha casa muito mais organizada 10:10
Álex Sestelo, cabeleireiro na Espanha: 'Quando vamos pintar o cabelo, é melhor que ele esteja limpo e hidratado, pois assim uniformizamos a porosidade e a cor fica fixada de maneira uniforme' 10:01